隨著年齡的增長，肌膚的保養成為了許多人的關注焦點。膠原蛋白和玻尿酸這兩大「美肌聖品」在市場上廣受推崇，但你知道嗎？日本整形外科醫師落合博子指出，若想真正改善肌膚狀況，維生素C才是關鍵！今天就來揭開這些保養品的真相，讓你擁有如少女般的光滑肌膚。
膠原蛋白：吃進去未必能變美
膠原蛋白是皮膚彈性和光澤的來源，但吃膠原蛋白真的能讓肌膚變好嗎？其實，膠原蛋白在體內會被消化酵素分解成胺基酸，然後再合成不同的蛋白質，並不一定會轉化為膠原蛋白。因此，若想促進膠原蛋白的生成，補充維生素C才是正確的選擇！維生素C能幫助膠原蛋白合成，讓肌膚更具彈性。
玻尿酸：保濕效果有限
玻尿酸是我們體內自然存在的重要成分，具有極佳的保水能力。但如果你以為塗抹或口服玻尿酸就能改善肌膚狀況，那就大錯特錯了。玻尿酸的分子量較大，外用後只能停留在皮膚的角質層，無法深入真皮層。而且，玻尿酸的保濕效果往往是短暫的，一旦清洗掉，潤澤感就會隨之消失。
玻尿酸的保濕效果往往是短暫的，一旦清洗掉，潤澤感就會隨之消失（圖／翻攝自大人社團）
玻尿酸注射：短暫的解決方案
雖然玻尿酸注射能夠迅速淡化皺紋，帶來立竿見影的效果，但這種效果並不持久。隨著時間的推移，肌膚會恢復原狀，且注射過程中可能會引發皮膚發炎或其他風險。因此，如果你選擇這種方式，務必尋找值得信賴的專業醫師進行治療。
想要擁有健康美麗的肌膚，維生素C才是真正的英雄！下次在選擇保養品時，不妨將焦點放在富含維生素C的食物和產品上，讓你的肌膚在熟齡後依然散發青春光彩。記住，正確的保養觀念才是保持美麗的關鍵！
原文出處: 大人社團
