:::
พื้นที่สำหรับการเรียนรู้ 2 ภาษา

雙語新聞--什麼是快樂? ความสุขนั้นคืออย่างไร

看見快樂來自於對現有和現狀的滿足   การมองเห็นความสุขเกิดจากความพึงพอใจกับสิ่งที่มีอยู่และสิ่งที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน
看見快樂來自於對現有和現狀的滿足 การมองเห็นความสุขเกิดจากความพึงพอใจกับสิ่งที่มีอยู่และสิ่งที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน

一個有趣的幸福觀念是,不將目標視為我們目前認為能帶來幸福的關鍵,例如擁有金錢、實現心願的物品、成功或獲得認可等,而是專注於行動。簡單來說,幸福是指獲得對生活有意義的經歷,而不僅僅是擁有物質或實現目標。幸福存在於「過程」(means),而非「最終目標」(ends)。
แนวคิดหนึ่งที่น่าสนใจในเรื่องความสุขก็คือ การไม่มุ่งไปที่เป้าหมายว่าเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดความสุขดังที่เราคิดกันอยู่ในปัจจุบัน เช่น มีเงินใช้ ได้เป็นเจ้าของสิ่งของต่างๆ ดังใจปรารถนา ประสบความสำเร็จ ได้รับการยอมรับ ฯลฯ หากมุ่งไปที่การกระทำ พูดง่ายๆ ก็คือความสุขคือการได้รับประสบการณ์ที่มีความหมายต่อชีวิตมากกว่าที่จะเป็นว่าได้รับสิ่งของหรือความสำเร็จ ความสุขอยู่ที่มรรค (means) มิใช่อยู่ที่ ends (เป้าหมายสุดท้าย)

這樣的經歷包括學習新事物、積累心靈的強大力量,以及做出符合自己價值觀的行為等。換句話說,幸福是在旅途中產生,而不是抵達目標後才會出現。這種幸福觀能減少因擔心無法實現目標而產生的壓力,讓人能隨時隨地從做出有意義的行動中獲得幸福,而不將幸福依附於是否達成目標。
ประสบการณ์เช่นว่านี้ได้แก่การเรียนรู้ใหม่ สะสมความเข้มแข็งของจิตใจ ได้กระทำสิ่งที่เสริมคุณค่านำทางชีวิตที่ตนเองเชื่อ ฯลฯ หรือพูดอีกอย่างว่าความสุขเกิดขึ้นในระหว่างการเดินทาง มิใช่เกิดขึ้นจากการเดินทางถึงเป้าหมาย การมองความสุขในแนวนี้จะทำให้ไม่เกิดความเครียดเพราะเกรงจะไม่บรรลุเป้าหมาย มันทำให้เกิดความสุขได้ตลอดเวลาจากการกระทำสิ่งที่มีคุณค่าต่อชีวิตโดยไม่ทำให้ความสุขไปขึ้นอยู่กับการบรรลุเป้าหมาย

另一種看待幸福的觀點是,不要僅僅追求「大幸福」,例如實現成功或獲得財富;而是應該關注每日的「小幸福」,例如聆聽喜愛的音樂、讓路給其他車輛、幫他人開電梯門、享用喜愛的食物、對人微笑,或者當有人為你做了什麼時,寫一張感謝便條等等。幸福隨時隨地都能通過我們的行動產生,而不必是一些偉大的事情。這些小幸福會逐漸積累成為內心的持續幸福。若將幸福寄託於外界無法掌控的事物上,很可能最終無法真正感受到幸福。
อีกแนวหนึ่งของการมองความสุขก็คือ อย่ามุ่งไปที่ “ความสุขใหญ่” เช่น การบรรลุความสำเร็จ ความมั่งคั่งร่ำรวย หากมองไปที่ “ความสุขเล็กๆ” ในแต่ละวันด้วย เช่น ได้ฟังเพลงโปรด ให้ทางแก่รถคันอื่น เปิดประตูลิฟต์ให้คนอื่น ได้กินอาหารที่ชอบ ยิ้มให้คนอื่น ส่งโน้ตขอบคุณหากใครทำอะไรให้ ฯลฯ ความสุขเกิดขึ้นได้เสมอด้วยการกระทำของตัวเราเอง และไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ ความสุขเหล่านี้จะสะสมกันไปเองเป็นความสุขภายในส่วนตัว หากเอาความสุขไปขึ้นอยู่กับสิ่งที่อยู่ภายนอกการควบคุมอาจไม่พบความสุขเลยก็เป็นได้

另一種看待幸福的觀點是,不要僅僅追求「大幸福」,例如實現成功或獲得財富;而是應該關注每日的「小幸福」,例如聆聽喜愛的音樂、讓路給其他車輛、幫他人開電梯門、享用喜愛的食物、對人微笑,或者當有人為你做了什麼時,寫一張感謝便條等等。幸福隨時隨地都能通過我們的行動產生,而不必是一些偉大的事情。這些小幸福會逐漸積累成為內心的持續幸福。若將幸福寄託於外界無法掌控的事物上,很可能最終無法真正感受到幸福。
อีกกลุ่มมองว่าควรมุ่งหาความสุขที่มีความหมาย กล่าวคือควรมีความสุขที่อยู่เหนือกว่าความพึงพอใจ กล่าวคือความสุขมาจากการได้กระทำสิ่งที่สอดคล้องกับคุณค่านำทางชีวิตของแต่ละคน เช่น คุณธรรม เมตตาธรรม การเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น กตัญญูกตเวที ฯลฯ การกระทำเช่นนี้จะนำไปสู่ความสุขที่เหนือกว่าความพึงพอใจ

我們可以在我們擁有的一切中找到快樂 เราสามารถค้นพบความสุขได้ในทุกสิ่งที่เรามีอยู่

還有一種有趣的觀點認為,幸福並不是一種固定的狀態,而是生活的一部分,其中包含起伏不定以及旅途中不可避免的不適、悲傷和不確定性等情感。當下可能感到幸福,但隨之而來的或許是痛苦。因此,我們必須時刻為這樣的變化做好準備,接受並適應這種自然的生命循環。
ยังมีแนวหนึ่งที่น่าสนใจซึ่งได้แก่ การมองว่าความสุขไม่ใช่สถานะหนึ่งที่คงที่ มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่มีทั้งขึ้นทั้งลงและระหว่างทางชีวิตมีความไม่สบาย ความเศร้า ความไม่แน่นอน ฯลฯ ตอนนี้เป็นสุขต่อไปความทุกข์ก็จะมาเยือน ต้องเตรียมพร้อมต่อการเปลี่ยนแปลงเช่นนี้เสมอ

最後一個有趣的觀點是,幸福來自於對現有事物和現狀的滿足。真正的幸福並非來自令人炫目的成就或完全滿足的目標,而是源於對當下的滿足,這種滿足帶來持久的穩定感,而非沉溺於貪婪中。貪婪或許能帶來短暫的快樂,但可能隨之而來的是許多生活中的問題。總的來說,幸福沒有固定的定義,每個人應根據自己的喜好和信仰來為幸福賦予意義。不同的幸福觀引領著不同的生活方式。因此,了解自己所追求的幸福可能在生活中帶來的利與弊,並作出適當的選擇,是一件非常重要的事情。
แนวสุดท้ายที่น่าสนใจก็คือ การมองว่าความสุขเกิดจากความพอใจกับสิ่งที่มีอยู่และสิ่งที่เป็นอยู่ ความสุขที่แท้จริงมิได้มาจากความหวือหวา บรรลุเป้าหมายอย่างสมใจ หากมาจากการรู้สึกพอใจกับที่เป็นอยู่ซึ่งทำให้เกิดความยั่งยืนและมั่นคง ไม่จมอยู่กับความโลภซึ่งสร้างความสุขให้ในเวลาสั้นๆ แต่อาจนำไปสู่ปัญหาในชีวิตได้อีกมากมาย กล่าวโดยสรุปก็คือไม่มีหนึ่งความหมายตายตัวของความสุข แต่ละคนต้องให้คำจำกัดความเองตามรสนิยมและความเชื่อ แต่ละความหมายของความสุขนำไปสู่การดำรงชีวิตที่แตกต่างกัน การตระหนักรู้ถึงผลดีและผลเสียต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตจากการแสวงหาความสุขตามแนวที่ตนเองเข้าใจและปรารถนาจึงเป็นเรื่องสำคัญ

ข่าวเด่นประเด็นร้อน

:::
ข่าวล่าสุด 最新消息icon
回到頁首icon
Loading