2025年世界腎臟日（World Kidney Day）是一項全球宣傳活動，每年於3月的第二個星期四舉行。今年的日期為2025年3月13日，旨在提高人們對腎臟健康及腎臟病預防重要性的認識和關注。
วันไตโลก 2568 (World Kidney Day) เป็นกิจกรรมรณรงค์ระดับโลกที่จัดขึ้นทุกปีในวันพฤหัสบดีที่ 2 ของเดือนมีนาคม ปีนี้ตรงกับวันที่ 13 มีนาคม 2568 มีเป้าหมายเพื่อให้ความรู้และสร้างความตระหนักเกี่ยวกับความสำคัญของไตและการป้องกันโรคไต
世界腎臟日的起源
世界腎臟日（World Kidney Day）首次於2006年舉辦，這項活動由國際腎臟基金聯合會（International Federation of Kidney Foundations）和國際腎臟學會（International Society of Nephrology）共同發起。
ประวัติวันไตโลก
วันไตโลกเริ่มจัดขึ้นครั้งแรกในปี พ.ศ. 2549 โดยความร่วมมือของสมาพันธ์โรคไตนานาชาติ (International Federation of Kidney Foundations) และสมาคมโรคไตนานาชาติ (International Society of Nephrology)
世界腎臟日的目的
- 提倡全球民眾意識到腎臟健康的重要性
- 提供有關腎病風險因素及預防方法的知識
- 推動腎病患者獲得公平、平等的醫療照護
วัตถุประสงค์ของวันไตโลก
- รณรงค์ให้ประชาชนทั่วโลกตระหนักถึงความสำคัญของไต
- ให้ความรู้เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงและวิธีป้องกันโรคไต
- ส่งเสริมการเข้าถึงการดูแลรักษาโรคไตอย่างเท่าเทียม
腎病的症狀
- 排尿量減少
- 臉部、腳踝或腳背出現水腫
- 體重增加
- 血壓升高
- 呼吸急促、喘不過氣
- 感覺疲勞、無力
อาการของโรคไต
- ปัสสาวะลดลง
- มีอาการบวมบริเวณหน้า ข้อเท้า หรือหลังเท้า
- น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
- ความดันโลหิตสูง
- หายใจหอบเหนื่อย
- รู้สึกอ่อนเพลีย
腎臟是負責過濾廢物並維持身體平衡的重要器官。 ไต เป็นอวัยวะที่มีหน้าที่กรองของเสียและรักษาสมดุลในร่างกาย
慢性腎病的成因
- 糖尿病
- 高血壓
- 腎炎
สาเหตุของโรคไตเรื้อรัง
- โรคเบาหวาน
- โรคความดันโลหิตสูง
- โรคไตอักเสบ
慢性腎病的分期
- 第一期：腎功能正常（大於90%）
- 第二期：腎功能輕度下降（60-89%）
- 第三期：腎功能中度下降（30-59%）
- 第四期：腎功能嚴重下降（15-29%）
- 第五期：末期腎衰竭（少於15%）
การแบ่งระยะของโรคไตเรื้อรัง
- ระยะที่ 1: ไตทำงานปกติ (มากกว่า 90%)
- ระยะที่ 2: ไตเสื่อมเล็กน้อย (60-89%)
- ระยะที่ 3: ไตเสื่อมปานกลาง (30-59%)
- ระยะที่ 4: ไตเสื่อมรุนแรง (15-29%)
- ระยะที่ 5: ไตวายเรื้อรังระยะสุดท้าย (ต่ำกว่า 15%)
延緩腎臟衰退的方法
- 戒菸
- 控制體重
- 規律運動
- 避免食用過鹹及高鈉食物
- 控制血糖維持在正常範圍內
正確的腎臟保健方法及定期健康檢查，有助於降低腎臟疾病風險並延緩腎臟功能的退化。
แนวทางชะลอไตเสื่อม
- งดสูบบุหรี่
- ลดน้ำหนัก
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มและอาหารที่มีโซเดียมสูง
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
การดูแลไตอย่างถูกวิธีและตรวจสุขภาพเป็นประจำสามารถช่วยลดความเสี่ยงและชะลอการเสื่อมของไตได้
