打哈欠是一種正常的生理反應，科學界普遍認為，打哈欠能幫助深呼吸，增加血液中的氧氣，提高大腦的活力。然而，如果頻繁打哈欠，甚至短時間內連續打 5 至 6 個哈欠，這可能不僅是疲勞的表現，而是某些疾病的警訊。
頻繁打哈欠可能是三種重大疾病的前兆
馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師呂宜興指出，嘴部組織或扁桃腺肥大的人較容易頻繁打哈欠，而心臟、肝、腎功能不佳，或患有睡眠中止症的患者，也會出現頻繁打哈欠的情形。此外，巴金森氏症、中風患者因腦部與身體協調異常，也可能伴隨這種症狀。如果長期頻繁打哈欠，需特別注意以下三種疾病的潛在風險。
3種重大疾病前兆讓人打哈欠（圖／Heho健康提供）
🔹心血管疾病
心臟負責供應全身與大腦的血液循環，若發生冠心病、心肌炎或瓣膜疾病，將影響供血功能，導致大腦缺血缺氧，使人不斷打哈欠。特別是有心臟病史的患者，如頻繁打哈欠，需警惕心臟功能可能正在衰退。如果除了頻繁打哈欠，還伴隨胸悶、背痛、全身無力、冒冷汗等症狀，應立即就醫，以免延誤病情。
🔹頸椎病變
頸椎是連接大腦與軀幹的重要部位，負責神經傳導與血液輸送。若因退化或增生導致椎管狹窄，可能壓迫血管與神經，影響大腦供血，使人經常打哈欠。
嚴重的頸椎病可能還會引發手部發麻、走路不穩等症狀，建議儘早就醫，以免影響日常生活。
嘴部組織、扁桃腺肥大的人比較容易哈欠連連（圖／Heho健康提供）
🔹腦中風
臨床觀察發現，約60% 至 80% 的腦中風患者，在發病前 5 至 10 天內會頻繁打哈欠。這與高血壓、腦動脈硬化導致的血流減緩有關，當大腦處於慢性缺血缺氧狀態時，身體會透過打哈欠來促進血液循環。
患有高血壓、糖尿病、高血脂等心腦血管疾病的患者，如近期出現無明顯誘因的頻繁哈欠，應提高警覺，及早就醫檢查，避免腦中風的風險。
專家提醒，若長期頻繁打哈欠且合併其他身體不適，應立即就醫檢查，確保健康無虞。
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