Để giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, người dân nên duy trì chế độ ăn cân bằng, tập thể dục thường xuyên và khám sức khỏe định kỳ. Tại Diễn đàn Healthy Taiwan được tổ chức gần đây, Cơ quan Quản lý Sức khỏe khuyến khích người dân tận dụng dịch vụ khám sức khỏe dự phòng từ 30 tuổi để phát hiện sớm các nguy cơ sức khỏe.

Theo Cơ quan Quản lý Sức khỏe, khoảng 1 trong 4 học sinh tiểu học bị thừa cân hoặc béo phì, trong khi gần một nửa người trưởng thành bị thừa cân. Gần 80% người dân không tiêu thụ đủ rau, trái cây, sữa và các loại hạt, đồng thời khoảng 60% chưa đạt mức vận động được khuyến nghị.

Từ năm 2025, độ tuổi được hưởng dịch vụ khám sức khỏe dự phòng đã giảm xuống còn 30 tuổi. Người từ 30–39 tuổi được khám sức khỏe miễn phí một lần mỗi 5 năm, bao gồm khám tổng quát, xét nghiệm máu và nước tiểu, đánh giá nguy cơ bệnh mạn tính và tư vấn sức khỏe. Đến tháng 5 năm 2026, đã có hơn 475.000 người hoàn thành chương trình, trong đó khoảng 30% phát hiện ít nhất một chỉ số bất thường liên quan đến bệnh mạn tính.

Người dân cũng có thể sử dụng công cụ Đánh giá Nguy cơ Bệnh mạn tính trực tuyến để ước tính nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, đái tháo đường, tăng huyết áp và các biến cố tim mạch trong 10 năm tới.

Đánh giá Nguy cơ Bệnh mạn tính (Trực tuyến):
https://cdrc.hpa.gov.tw/hra-openservice-menupage.jsp?all