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蔬食入院膳 全球醫療推動永續健康飲食

「蔬食」是以環保愛地球、健康養生、少吃動物性來源的食物為主要概念 (圖/Heho健康提供)
「蔬食」是以環保愛地球、健康養生、少吃動物性來源的食物為主要概念 (圖/Heho健康提供)
新住民全球新聞網】/中文編輯群

隨著環保與健康意識高漲,越來越多醫療機構將蔬食納入日常膳食,推動永續健康。美國威斯康辛州水城區域醫療中心自2012年起推動「從農場到病床」(Farm to hospital bed)計畫,在院區種植蔬果供病人食用。

英國自2019年起有53間醫院提供素食三明治,馬來西亞2021年起響應「星期一無肉日」,紐約市自2022年起也有11家公立醫院將蔬食設為預設餐點。

臺灣北榮醫院則從員工與病患飲食做起,自114年起每週一供應無肉早餐、每週一次蔬食快餐與每日一道蔬食麵食,並推出高蛋白、高纖蔬食套餐,包含中式與異國風選項,搭配當季蔬果與低碳食材,如蛋、豆腐、番茄、九層塔等,達到營養均衡與減碳雙重目標。蔬食飲食是為了健康,也為了永續 (圖/Heho健康提供)蔬食飲食是為了健康,也為了永續 (圖/Heho健康提供)

專家建議初學者可從每週一次蔬食日開始,選用紅藜飯、全麥麵包、豆製品與高纖蔬菜入菜,搭配在地水果,漸進式轉換飲食習慣。國健署也呼籲素食者應注重多元攝取,從全穀、蔬果、豆類、堅果等多方來源獲取營養,實現健康又永續的生活模式。

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