新住民朋友，來到一個新的環境、新的生活圈，勢必心裡面會覺得孤單，因為我們最熟悉的人可能都在我們的家鄉。可是既然來到這裡呢，我們要重新建立我們的人際關係的網絡。
신주민 여러분, 새로운 환경에 오고 새로운 생활권에 들어가면 마음속에 외로움을 느끼게 될 것입니다. 우리가 가장 익숙한 사람들은 아마 고향에 있을 것이기 때문입니다. 그러나 이곳에 온 이상, 우리는 새로운 인간관계 네트워크를 구축해야 합니다.

我覺得可以像我們臺灣人說的，建立我們的靠山。第一個，你來到這個臺灣，我相信你嫁來臺灣，有你的配偶、你的伴侶，也就是你的先生或你的太太，可能是你最重要的靠山，也是你剛開始最依靠的人。可是家裡面可能不會只有先生跟太太兩個角色。當你需要他的時候，他在忙，你就需要靠山清單上面還有第二個人、第三個人。
저는 대만 사람들이 말하는 "의지할 사람(靠山)"을 만드는 것이 중요하다고 생각합니다. 첫째, 대만에 왔을 때 여러분은 결혼해서 이곳에 오셨을 것입니다. 여러분의 배우자, 즉 남편이나 아내는 여러분에게 가장 중요한 의지할 사람일 수 있으며, 처음에 가장 많이 의지하게 되는 사람일 것입니다.하지만 가정에서는 부부라는 역할만 있는 것이 아닙니다. 여러분이 필요할 때 배우자가 바쁠 경우, 여러분은 두 번째, 세 번째 의지할 사람을 목록에 추가해야 할 것입니다.

所以，怎麼去讓家裡面的其他人也成為你很重要的支柱，那你就要去經營這樣的關係，把他們列為很重要的靠山第二、第三。那除了家人之外呢，畢竟家人的關係跟一般我們在生活圈也會有朋友的關係，也會有其他的同事的關係不一樣。所以，你可能也可以在你的朋友圈裡面去建立新的朋友的清單。
따라서 가족의 다른 사람들도 여러분에게 중요한 버팀목이 되도록 관계를 잘 관리해야 합니다. 그들을 두 번째, 세 번째 중요한 의지할 사람으로 여기는 것이 중요합니다.가족 외에도, 가족 관계와 일반적인 생활권 내의 인간관계는 다릅니다. 일상 생활에서는 친구 관계, 직장 동료 관계도 있습니다. 따라서 친구 목록을 늘리는 것도 좋은 방법입니다.

譬如說，你來到臺灣你或許會發現，也有一些人是我們的新住民的朋友，所以我們也可以試著去認識、結交這些新住民朋友。那當然，在臺灣的生活圈當中，一定也會有左鄰右舍。甚至你有工作、你有上班，或小孩上學，你也會有其他的家長、其他的爸爸媽媽，這都可以成為你靠山清單的候選人。
예를 들어, 대만에 오면 여러분과 같은 신주민들이 있다는 것을 발견할 수 있을 것입니다. 그렇다면 이 신주민들과 친해지고 친구가 되는 것도 좋은 방법입니다.물론 대만에서의 생활 속에는 이웃들이 있고, 여러분이 직장에 다니거나 자녀가 학교에 다닌다면 다른 학부모, 아버지, 어머니들과도 교류하게 됩니다. 이러한 사람들도 여러분의 의지할 사람 목록에 포함될 수 있습니다.

一旦你的靠山清單越來越多的時候，你要找人的時候，就不會落入一個全天下都沒有人可以幫你的那種心裡面覺得很孤單、困難的困境。所以，幫忙自己找到自己心裡面的靠山，甚至我們也成為別人的靠山，這很重要。大家就可以互相幫助、互相照顧。我相信你在臺灣的生活，就會越來越覺得，好像不是只有我一個人在臺灣孤零零的生活。而在這裡，你會慢慢地找到很多的靠山，而可以活出人與人之間相處的美好與愉快。
의지할 사람 목록이 많아지면 많아질수록 여러분이 도움을 필요로 할 때, "세상에 아무도 날 도와줄 사람이 없다"는 외로움과 어려운 상황에서 벗어날 수 있습니다.따라서, 자신만의 의지할 사람을 찾는 것도 중요하고, 나 자신이 다른 사람들의 의지할 사람이 되는 것도 매우 중요합니다.서로 도우며 보살피는 사회가 되면, 대만에서의 생활이 더욱 좋아질 것입니다. 더 이상 "나 혼자만 대만에서 외롭게 살고 있다"는 생각이 들지 않고, 대신 점점 더 많은 의지할 사람을 발견하게 되며, 사람과 사람 사이의 따뜻하고 행복한 관계를 만들어갈 수 있을 것입니다.

如果我們要讓別人成為我們的靠山，多來陪我們、幫忙我們。你想，人跟人最重要的是互相，所以他也想要你幫他、陪他。所以我們有做過一個調查，在我的心理學的研究裡面就發現，好朋友最重要的條件是什麼呢？就是熱心幫助別人。
만약 우리가 다른 사람에게 의지할 사람이 되어달라고 바란다면, 우리도 그 사람을 도와주고 함께 있어 주는 것이 중요합니다. 사람과 사람 사이에서 가장 중요한 것은 **"서로 돕고 의지하는 것"**입니다.따라서 그들 역시 여러분이 자신을 도와주고 함께 해주길 바라고 있을 것입니다.제가 심리학 연구를 통해 발견한 바에 따르면, **"좋은 친구가 되기 위한 가장 중요한 조건"**은 바로 **"다른 사람을 돕는 마음"**입니다.그러므로 여러분은 스스로를 다른 사람을 돕는 따뜻한 사람으로 만들 수 있습니다.

所以，你可以讓自己變成一個熱心的人。也許我的語言不是那麼的流通，但我願意幫忙別人。譬如說，幫忙別人按個電梯、幫忙別人提個小東西、讓路給別人。當別人都可以感受到你的友善之後，有時候他就會透過超越這個語言的隔閡，你也可以慢慢地交到朋友。
비록 여러분의 언어가 아직 완벽하지 않더라도, 만약 여러분이 다른 사람을 돕고 싶다는 마음만 있다면, 예를 들어 엘리베이터 버튼을 대신 눌러주거나, 작은 짐을 들어주거나, 길을 양보하는 작은 행동만으로도 여러분의 친절이 전해질 것입니다. 그렇게 하면 언어의 장벽을 넘어 친구를 사귈 수 있는 기회가 생깁니다.

你也可以參加有特別為我們新住民辦的一些交友聯誼的活動，甚至你可以加入一些社團。譬如說，你想學一點台灣的餐飲文化，你要去煮東西，你在那裡也會交到朋友。或者是你也可以參加語言班等等，都可以讓你結交朋友。
또한 신주민을 위해 특별히 마련된 교류회에 참여하거나, 동아리 활동에 참가하는 것도 좋은 방법입니다. 예를 들어, 대만의 음식 문화를 배우고 싶다면 요리 교실에 참여하면 거기서 새로운 친구를 사귈 기회가 있을 것입니다.또는, 어학 강좌에 참여하는 등 다양한 방법으로 친구를 사귈 수 있습니다.

只要你願意走出去，我相信你在台灣絕對會結交到一些朋友，來讓你更認識這片土地，然後讓你更愛上這個地方的人。
여러분이 용기를 내어 한 걸음만 내딛는다면, 저는 대만에서 여러분이 반드시 좋은 친구를 사귀게 될 것이라고 믿습니다. 그렇게 하면 이 땅을 더 잘 이해하게 되고, 대만 사람들을 더욱 사랑하게 될 것입니다.