Berita Populer

• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗
  • 泰國國旗
  • 印尼國旗
  • 菲律賓國旗

  3 Rahasia Perawatan Minyak Esensial: Lawan Penuaan dan Kembalikan Energi Awet Muda Saat Tidur!

  Dalam kehidupan yang sibuk, bagaimana bisa tidur nyenyak sambil mengembalikan kilau kulit? Jawabannya ada di dunia ajaib minyak esensial! Berikut tiga metode perawatan minyak esensial untuk membantu Anda tidur nyenyak dan menjaga semangat awet muda.◆ Aromaterapi: Menenangkan tubuh dan pikiran, bantu tidur nyenyakJika Anda sulit tidur, lavender adalah minyak esensial terbaik Anda. Aromanya membantu menenangkan saraf dan menghilangkan stres harian. Selain lavender, chamomile Romawi dan ylang ylang juga bagus untuk tidur. Minyak bunga ini meningkatkan kualitas tidur dan membantu Anda bangun dengan segar.Aromaterapi: Menenangkan tubuh dan pikiran, bantu tidur dengan nyenyak. (Gambar/sumber: Daren Club)Cara penggunaannya sangat mudah! Teteskan beberapa tetes ke diffuser, atau campur dengan minyak nabati dan pijat perlahan di pelipis dan leher. Anda juga bisa meneteskan sedikit ke sarung bantal untuk menikmati aromanya kapan saja.◆ Menyeimbangkan hormon: Lewati masa menopause dengan tenangSeiring bertambahnya usia, wanita mengalami menopause dengan gejala fisik dan emosional. Minyak esensial clary sage dan mawar membantu menyeimbangkan hormon, mengurangi jantung berdebar dan kecemasan. Minyak ini juga mengurangi rasa sakit dan memperbaiki suasana hati.Gunakan dengan diffuser atau campurkan dengan minyak nabati untuk memijat perut dan tulang belakang. Bahkan jika tidak bisa dipijat, menghirup aroma ini saja sudah membantu merasa nyaman.◆ Kulit awet muda: Minyak esensial untuk kembalikan cahaya alamiTidur nyenyak adalah kunci kulit sehat, dan minyak esensial adalah senjata rahasia untuk merawatnya. Pilih minyak sesuai jenis kulit: rosemary dan cedarwood untuk kulit berminyak, mawar dan cendana untuk kulit kering, chamomile untuk kulit sensitif.Campurkan dengan minyak nabati untuk pijat wajah, membantu melembapkan dan melancarkan sirkulasi darah. Teknik pijatan yang tepat akan memberi perawatan mendalam pada kulit Anda.Pijatan wajah membantu melembapkan kulit secara efektif dan melancarkan sirkulasi darah. (Gambar/sumber: Daren Club)Minyak esensial bukan sekadar aroma, tapi juga rahasia meningkatkan kualitas hidup. Dengan tiga metode ini, Anda bisa tidur nyenyak dan menjaga kulit tetap segar muda. Jadikan minyak esensial bagian dari rutinitas Anda dan sambut hari baru dengan percaya diri!Sumber: Daren Club

  2025-05-21 09:05
• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗
  • 泰國國旗
  • 印尼國旗
  • 菲律賓國旗

  Peringatan Penyalahgunaan Antibiotik: Penggunaan Benar Mencegah Risiko Resistensi Antibiotik

  Ketika terkena flu, banyak orang langsung pergi ke klinik untuk mendapatkan obat — ini sudah menjadi kebiasaan sehari-hari. Namun, dokter mengingatkan bahwa tidak semua penyakit membutuhkan antibiotik. Penyalahgunaan antibiotik telah menyebabkan masalah resistensi bakteri semakin serius. Jika hal ini berlanjut, kita mungkin menghadapi krisis “tanpa obat yang efektif” dan penyakit akan semakin sulit disembuhkan.Kesalahpahaman umum tentang antibiotik Asosiasi Penyakit Menular Taiwan menunjukkan 4 kesalahpahaman utama: ✦ Mengira antibiotik adalah obat antiinflamasi. ✦ Khawatir antibiotik akan merusak tubuh. ✦ Membeli sendiri atau meminta resep antibiotik saat gejala muncul. ✦ Langsung berhenti minum obat begitu merasa lebih baik.Bakteri umum dengan peningkatan resistensi antibiotik. Disampaikan oleh Dr. Huang Chien-Hsien (Gambar/sumber: Heho Health)Tidak menyelesaikan antibiotik dapat menimbulkan krisis Dokter menekankan bahwa antibiotik harus diminum sesuai anjuran dokter hingga selesai. Meskipun gejala membaik, tidak boleh dihentikan sembarangan. Jika tidak dituntaskan, bakteri bisa bertahan hidup dan menyesuaikan diri, sehingga lebih mudah menjadi resisten.Krisis medis akibat resistensi antibiotik Seiring semakin tidak efektifnya antibiotik lini pertama, dokter terpaksa menggunakan antibiotik lini kedua yang lebih kuat dan membebani tubuh, khususnya ginjal. Pasien dengan infeksi bakteri resisten biasanya dirawat lebih dari satu minggu. Tingkat kematian pasien berat bisa mencapai 20%, bahkan 10 kali lipat lebih tinggi di ICU.Bagaimana cara menggunakan antibiotik dengan benar? Para ahli menyarankan untuk bertanya tiga hal saat berobat: ✦ “Apakah ada?” — Apakah resep ini mengandung antibiotik? ✦ “Berapa lama?” — Harus diminum berapa hari? ✦ “Apa yang harus diperhatikan?” — Apakah ada hal khusus yang perlu diperhatikan saat minum obat?Antibiotik digunakan untuk melawan bakteri, bukan virus. (Gambar/sumber: Heho Health)Masalah resistensi bisa dibalik — penggunaan yang tepat adalah kuncinya Para ahli mengemukakan bahwa dengan edukasi dan pengelolaan medis yang baik, beberapa jenis bakteri resisten sudah menurun. Ini menunjukkan bahwa masalah resistensi bukan tidak bisa diatasi. Jika digunakan dengan benar dan dikelola dengan baik, masyarakat bisa terhindar dari ancaman resistensi antibiotik.

  2025-05-21 09:05
• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗
  • 泰國國旗
  • 印尼國旗
  • 菲律賓國旗

  Emosi Orang Tua yang Kehilangan Kendali Dapat Membahayakan Anak. 4 Tips Bantu Stabilkan Emosi dan Cegah Hukuman Fisik

  Kasus Kai-Kai baru-baru ini mengejutkan masyarakat dan kembali menyoroti isu kekerasan terhadap anak. Menurut statistik dari Kementerian Kesehatan dan Kesejahteraan (MOHW) Taiwan, terdapat lebih dari 120.000 laporan kasus kekerasan terhadap anak pada tahun 2023, meningkat 20% dibanding tahun sebelumnya. Sebagian besar korban adalah anak sekolah dasar, dan hampir 50% kasus melibatkan perlakuan fisik yang tidak pantas. Meskipun sebagian besar orang tua bermaksud untuk mendidik, 20% mengaku telah memberikan hukuman fisik dalam sebulan terakhir, dan 80% menganggapnya wajar.Yayasan Child Welfare menyampaikan bahwa hukuman fisik tidak membantu anak memahami kesalahan, justru memperlemah hubungan antara orang tua dan anak, mengurangi kepercayaan dan kemauan untuk berkomunikasi. Banyak orang tua, karena tekanan atau kesulitan mengelola emosi, secara impulsif membentak atau memukul anak tanpa menyadari dampak psikologis jangka panjang.Masih ada 80% orang tua yang menganggap hukuman fisik sebagai bentuk pengasuhan. (Gambar/sumber: Heho Health)Li Zhen-fang, pengawas dari Yayasan Child Welfare cabang Miaoli, membagikan 4 teknik untuk menstabilkan emosi: (1) “Pejamkan mata dan tarik napas dalam” untuk menenangkan diri; (2) “Tinggalkan lokasi” agar tidak memperburuk situasi dengan anak; (3) “Cari bantuan orang lain” seperti anggota keluarga lainnya; (4) “Hadapi emosi anak” dan ungkapkan perasaan diri secara jujur untuk menghindari reaksi berlebihan.Semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa membentak dan menghukum secara fisik berdampak negatif jangka panjang pada anak-anak. (Gambar/sumber: Heho Health)Para ahli mengingatkan bahwa inti dari menghindari hukuman fisik adalah mengendalikan reaksi diri orang tua. Dengan mengubah cara menangani situasi, risiko kekerasan terhadap anak bisa dikurangi dan hubungan keluarga yang lebih sehat dapat terbangun.

  2025-05-21 09:05