近日氣溫驟降，不少民眾外出或通勤時使用暖暖包禦寒。根據「藥玩家－玲玲藥師」粉專指出，暖暖包雖能提供持續溫熱，但若使用方式不當，仍可能造成「低溫燙傷」，民眾在保暖同時應留意使用方式，避免皮膚在不知不覺中受傷。
玲玲藥師指出，低溫燙傷是指皮膚長時間接觸溫度高於體溫、約超過44度的熱源，初期通常不會感到明顯灼熱或疼痛，但熱能會逐漸滲透至皮下組織，造成深層皮膚損傷，嚴重時甚至可能導致皮膚壞死。若將暖暖包直接貼在皮膚上，或在睡眠時長時間壓迫使用，都是常見的高風險情境。
玲玲藥師也提醒，使用暖暖包時應隔著衣物或布料，避免直接接觸皮膚，且不建議在睡覺時使用；即使隔著衣物，也應每1至2小時變換位置，避免同一部位持續受熱。對於嬰幼兒、高齡長者，以及糖尿病、血液循環障礙或神經病變患者，由於對溫度感覺較遲鈍，更應謹慎使用。藥師強調，暖暖包是輔助保暖工具，並非越熱越好，正確使用才能降低低溫燙傷風險。
