按下ENTER到主內容區
:::
:::
ข่าวทั่วไป

ปากแห้งแตกเสี่ยงแผลลึกและติดเชื้อ แนะดูแลให้ชุ่มชื้นอย่างถูกวิธี

การทาลิปบาล์มช่วยลดการสูญเสียความชุ่มชื้น (ภาพจาก  silviarita)
การทาลิปบาล์มช่วยลดการสูญเสียความชุ่มชื้น (ภาพจาก silviarita)

ปัญหาริมฝีปากแห้งแตกเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น อากาศแห้ง การอยู่ในห้องปรับอากาศเป็นเวลานาน ดื่มน้ำน้อย หรือเผชิญลมและแสงแดดบ่อยครั้ง หากละเลยการดูแล อาจเกิดรอยแตกเป็นแผลลึก มีเลือดซึม และเสี่ยงภาวะแทรกซ้อน เช่น แผลมุมปาก การติดเชื้อ หรือริมฝีปากอักเสบ

การเลือกใช้ลิปบาล์มที่เหมาะสมเป็นขั้นตอนสำคัญ ลิปบาล์มช่วยเคลือบผิวริมฝีปากและลดการสูญเสียความชุ่มชื้น ควรทาในตอนเช้า ก่อนนอน และก่อนออกจากบ้าน รวมถึงทาซ้ำระหว่างวันเมื่อรู้สึกแห้ง

แพทย์ผิวหนังจาก Cleveland Clinic ประเทศสหรัฐอเมริกา แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ petrolatum, glycerin หรือ mineral oil ซึ่งช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและบรรเทาอาการปากแตกได้ดี ควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมอย่าง camphor, menthol หรือ eucalyptus เนื่องจากอาจก่อให้เกิดการระคายเคือง และเลือกสูตรที่ไม่มีกลิ่นหรือมีสารปรุงแต่งน้อย

ควรปกป้องริมฝีปากจากแสงแดดและลมแรง โดยเลือกลิปบาล์มที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และทาซ้ำทุกประมาณ 2 ชั่วโมง หากต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง นอกจากนี้ การดื่มน้ำให้เพียงพอและใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศในสภาพแวดล้อมที่แห้ง จะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวได้

ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายริมฝีปาก เช่น การเลียริมฝีปากหรือแกะผิวที่ลอก เพราะอาจทำให้แห้งมากขึ้นและเกิดแผลได้

ข่าวเด่นประเด็นร้อน

回到頁首
Loading