Trong xã hội hiện đại, nhiều bậc cha mẹ cảm thấy khó khăn trong việc giao tiếp với con cái tuổi vị thành niên. Suy nghĩ và cảm xúc của thanh thiếu niên thường khó đoán, khiến cha mẹ không biết phải làm sao để hiểu và kết nối với con. Tuy nhiên, việc xây dựng một mối quan hệ cha mẹ - con cái tốt không phải là điều không thể. Chỉ cần nắm vững 3 chiến lược quan trọng, cha mẹ có thể lấy lại niềm tin, rút ngắn khoảng cách và tạo ra một môi trường gia đình hài hòa hơn.
(1) Học cách lắng nghe
Lắng nghe là nền tảng của giao tiếp. Cha mẹ có thể tận dụng những khoảnh khắc hàng ngày để hiểu thêm về sở thích và vòng bạn bè của con. Ví dụ, trong bữa ăn tối, cha mẹ có thể hỏi về các mối quan hệ xã hội, sở thích và những chuyện vui buồn xảy ra trong cuộc sống của con. Những cuộc trò chuyện tưởng chừng đơn giản này lại giúp thanh thiếu niên cảm nhận được sự quan tâm và hỗ trợ từ cha mẹ.
Mẹo thực tế:
- Đặt câu hỏi mở: Khuyến khích con chia sẻ bằng cách đặt câu hỏi như "Hôm nay ở trường có chuyện gì thú vị không?" hoặc "Gần đây con có gặp thử thách gì không?"
- Thể hiện sự đồng cảm: Chia sẻ trải nghiệm của bản thân để con cảm thấy được thấu hiểu và dễ dàng kết nối hơn.
Kiên nhẫn lắng nghe: Khi con sẵn sàng chia sẻ, cha mẹ nên kiên nhẫn lắng nghe mà không ngắt lời, đồng thời đưa ra phản hồi phù hợp để con thấy rằng cha mẹ thực sự quan tâm đến cảm xúc của mình.
(2) Cung cấp sự hỗ trợ chân thành
Khi con phải đối mặt với áp lực học tập hoặc khó khăn trong các mối quan hệ, sự hỗ trợ của cha mẹ có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Dù kết quả thế nào, con cần biết rằng cha mẹ luôn ở bên và yêu thương chúng vô điều kiện.
Mẹo thực tế:
- Hỗ trợ về mặt cảm xúc: Khi con gặp khó khăn, hãy chủ động thể hiện sự đồng hành, để con biết rằng dù thế nào cha mẹ vẫn tự hào về con.
- Khuyến khích con bày tỏ cảm xúc: Cho phép con thể hiện mọi cảm xúc, từ vui vẻ đến thất vọng, giúp con hiểu rằng tất cả cảm xúc đều là bình thường và cha mẹ luôn sẵn sàng lắng nghe, thấu hiểu.
- Cùng con giải quyết vấn đề: Hãy để con tham gia vào quá trình tìm kiếm giải pháp thay vì áp đặt, điều này sẽ giúp con tự tin hơn và nâng cao sự gắn kết giữa cha mẹ và con cái.
(3) Dành thời gian chất lượng bên con
Trong giai đoạn tuổi teen, khoảng cách giữa cha mẹ và con cái có vẻ ngày càng xa, nhưng thực chất, con lại rất khao khát có những khoảng thời gian riêng tư với cha mẹ. Việc lên kế hoạch cho các hoạt động gia đình như xem phim, tổ chức tiệc nướng ngoài trời hoặc đi dã ngoại ngắn ngày là cách hiệu quả để cải thiện mối quan hệ cha mẹ - con cái.
Mẹo thực tế:
- Tạo ra những kỷ niệm chung: Hãy chọn những hoạt động mà cả cha mẹ và con đều yêu thích, chẳng hạn như thể thao, nghệ thuật hoặc khám phá thiên nhiên.
- Cùng nhau học hỏi: Hãy thử học một kỹ năng mới cùng con, chẳng hạn như nấu ăn, vẽ tranh hoặc chơi nhạc cụ. Điều này không chỉ giúp tận hưởng niềm vui học tập mà còn tăng cường sự tương tác và kết nối giữa cha mẹ và con.
- Đánh giá và điều chỉnh: Sau một khoảng thời gian, hãy cùng con xem xét các hoạt động đã thực hiện, thảo luận xem hoạt động nào được yêu thích nhất và cùng nhau lên kế hoạch cho các hoạt động sắp tới, để con có thể tham gia vào quá trình quyết định và cảm thấy được trân trọng hơn.
Trong giai đoạn thanh thiếu niên, khoảng cách giữa cha mẹ và con cái dường như ngày càng lớn, nhưng thực tế, trẻ càng mong muốn có thời gian riêng tư với cha mẹ hơn. (Ảnh: Chụp màn hình từ Liberty Health Network)
Xây dựng niềm tin, gắn kết gia đình bền chặt
Bằng cách áp dụng 3 chiến lược trên, cha mẹ có thể từng bước cải thiện mối quan hệ với con cái tuổi vị thành niên, giúp cả hai bên cảm thấy được tôn trọng và thấu hiểu hơn. Mối quan hệ gắn kết giữa cha mẹ và con cái chính là nền tảng của một gia đình hạnh phúc. Khi cha mẹ thực sự lắng nghe, hỗ trợ và đồng hành cùng con, mỗi thành viên trong gia đình đều sẽ phát triển trong tình yêu thương và sự thấu hiểu.
Nguồn: Liberty Health Network
