Khi các đợt không khí lạnh tràn về, chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm gia tăng rõ rệt. Thời tiết lạnh và ẩm khiến mạch máu co lại, huyết áp tăng cao, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim cấp và đột quỵ. Cơ quan Xúc tiến Sức khỏe Quốc gia Đài Loan khuyến cáo những người mắc bệnh mạn tính, bệnh tim mạch và người cao tuổi cần đặc biệt chú ý giữ ấm và điều chỉnh sinh hoạt trong mùa đông để giảm nguy cơ sức khỏe.

Theo thống kê năm 2024 của Bộ Y tế và Phúc lợi Đài Loan, bệnh tim và bệnh mạch máu não lần lượt đứng thứ hai và thứ tư trong các nguyên nhân gây tử vong, với khoảng 36.000 ca tử vong mỗi năm. Trước thách thức từ thời tiết lạnh, cơ quan y tế đã đưa ra “4 biện pháp bảo vệ tim và não” nhằm giúp người dân giảm nguy cơ xảy ra các biến cố tim mạch

Thứ nhất, nên tránh ra ngoài vào sáng sớm và chiều tối – những thời điểm nhiệt độ thấp nhất; trong trường hợp cần thiết, nên đi cùng người thân hoặc bạn bè.

Thứ hai, mặc quần áo phù hợp với nhiệt độ, chú trọng giữ ấm vùng đầu cổ và các chi, đồng thời vẫn đảm bảo sự linh hoạt khi vận động.

Thứ ba, dù trời lạnh vẫn cần bổ sung đủ nước, nên uống nước ấm thường xuyên và tránh đồ uống có đường, caffeine hoặc cồn để không làm tăng gánh nặng cho tim.

Cuối cùng, cần chú ý các dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim và đột quỵ như đau ngực, khó thở, hồi hộp, chóng mặt, hoặc không thể mỉm cười, giơ tay hay nói chuyện Khi xuất hiện các triệu chứng này, cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để kịp thời điều trị

Cơ quan Quản lý Sức khỏe Quốc dân kêu gọi các nhóm nguy cơ cao tuân thủ việc dùng thuốc đều đặn, không tự ý ngưng thuốc, đồng thời thường xuyên theo dõi diễn biến thời tiết, thực hiện tốt các biện pháp giữ ấm và tự theo dõi sức khỏe để an toàn vượt qua mùa lạnh.