近期冷氣團來襲，日夜溫差明顯擴大，低溫與濕冷天氣容易造成血管收縮、血壓升高，增加急性心肌梗塞與中風風險。國民健康署提醒，三高族群、心血管疾病患者及長者，在冬季需特別注意保暖與生活調整，以降低健康威脅。
依據衛生福利部113年國人死因統計，心臟疾病與腦血管疾病分別位居國人十大死因的第2與第4位，每年約奪走3.6萬條性命。面對低溫挑戰，國健署提出「護心護腦4招」，協助民眾降低心血管事件發生機率。
首先，盡量避開清晨與傍晚等低溫時段外出，必要時可與親友結伴同行。其次，依氣溫變化適時增減衣物，特別加強頭頸部與四肢末梢保暖，同時維持活動便利性。第三，天冷仍需補充足夠水分，建議外出或運動時定時飲用溫水，避免含糖、咖啡因或酒精飲品，以免增加心臟負擔。最後，須留意心肌梗塞與中風警訊，如胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難，或出現無法微笑、舉手、說話等情況，應立即就醫把握治療時機。
國健署呼籲，高風險族群應規律服藥、勿自行停藥，並隨時關注氣溫變化，做好保暖與自我監測，平安度過寒冷季節。
