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用愛鼓勵,孩子成長不設限!三大技巧教你讓鼓勵成為親子間的橋樑

家長以正向愛和鼓勵下,孩子通常會有較好的表現。(圖 / 翻攝自pixabay)
家長以正向愛和鼓勵下,孩子通常會有較好的表現。(圖 / 翻攝自pixabay)
新住民全球新聞網】/中文編輯群

暑期是家長與孩子相處的黃金時段,如何在這段時間中有效增進親子關係,成為許多家長關注的焦點。鼓勵作為親子溝通的一大秘訣,不僅能夠增強孩子的自信心,更能讓他們在挫折面前展現更大的韌性。正向的鼓勵不僅有助於孩子的情感發展,還能為家庭帶來更多的和諧與快樂。

臨床心理師葉潔昕指出,鼓勵不僅能促進親子間的情感交流,更能讓孩子對自己的行為產生正向認同。當孩子感受到來自父母的肯定時,他們會更願意努力,並在面對困難時展現出更強的解決能力。葉潔昕強調,「鼓勵的時機」十分重要,無論是孩子遇到挫折還是表現良好時,都應及時給予適度的鼓勵,這能幫助孩子建立堅定的內在動機,並相信自己有能力克服困難。

三大鼓勵技巧:讓孩子感受到被重視與支持

有效的鼓勵需要技巧,葉潔昕提供了三個簡單易行的鼓勵方法。首先,家長可以「描述孩子的行為」,具體指出孩子做得好的地方,如:「我看到你今天自己收拾了玩具,真棒!」這樣能讓孩子明白自己被認可的原因。

其次,可以「從孩子的感受出發」,表達對他們情感的理解與支持,例如:「你因為這道題目太難而感到沮喪,我可以理解這種感覺。」這樣的表達讓孩子知道父母與他們站在同一陣線,共同面對困難。

最後,要「聚焦於孩子的努力與進步」,即便結果不如預期,也應肯定孩子在過程中的付出,例如:「你雖然還沒完全掌握這個概念,但你願意不斷嘗試,這點很值得稱讚。」

四大提醒:用真誠與信任打造良好的親子互動

在鼓勵孩子的過程中,也有一些需要注意的事項。首先,家長應該重視孩子在過程中的努力,而非過分強調結果,避免讓孩子感到壓力過大。其次,表達鼓勵時要真誠,無論是語氣、表情還是肢體語言,都應讓孩子感受到父母的關懷與信任。家長可以透過真誠的表情、語氣和肢體語言,如擁抱等非語言表達方式,讓孩子感受到信任與關懷。(圖 / 翻攝自pixabay)

此外,家長也應教導孩子學會自我鼓勵,幫助他們在面對挑戰時能夠更加堅強與樂觀。最後,家長在育兒的過程中,也應記得給自己鼓勵,保持正向心態,這樣才能與孩子共同成長,建立更堅實的親子關係。

「亞尼克寫生比賽—親子陪伴日」今年迎來第20個年頭,特別以「2の鼓勵—愛的鼓勵」作為陪伴宣言,呼籲家長們透過「41愛多多」的口訣,每週至少4天、每次至少1小時,給予孩子多多的正面鼓勵與專注傾聽,以更豐富的親子互動,讓孩子在愛與鼓勵中茁壯成長。

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