戀愛時的「觸電感覺」令人嚮往，但如果指尖突然出現如同電擊般的疼痛，恐怕沒有人會喜歡吧？手麻是許多人常見的問題，雖然多數人認為手麻只是「血路不通」或「循環不良」，但實際上，這個問題可能比想像中嚴重得多。
手麻跟可能發生的疾病.(圖/Heho 健康提供)
專治自律神經失調症的醫師郭育祥表示，許多患者初期並不重視手麻這個症狀，通常只是甩甩手或忽視它的存在。然而，手麻不會輕易消失，反而可能反覆出現，最終讓患者不得不尋求醫療幫助。
郭育祥指出，手麻的原因可能多樣，即使經過神經傳導、肌電圖及影像檢查等，仍有可能找不到明確的病因。有些手麻情況甚至與壓力或自律神經失調有關，這時就需要考慮情緒管理及深呼吸等方法來緩解症狀。
可以進行腹式呼吸緩解壓力造成的手麻. (圖/Heho 健康提供)
無論手麻的原因是什麼，郭育祥提醒患者注意手麻的具體部位和程度，這些資訊對醫生的診斷非常重要。如果你感到手麻，切勿忽視，應該及早就醫，尋求專業的建議和治療。
台北市衛生局8月9日公布了今年首例腸病毒感染併發重症個案，為一名10個月大的男嬰。該男嬰於7月25日出現發燒及嗜睡等症狀，經醫院通報並採檢，確診為克沙奇A2型腸病毒感染併發重症。男嬰在加護病房治療期間，曾出現肺水腫及休克情形，經治療後病況穩定，已於8月5日轉出加護病房。勤洗手可避免感染腸病毒 (圖Heho 健康／提供)衛生局科長張惠美表示，5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症的高危險群，重症病程發展快速。若發現幼童有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌肉抽躍、持續嘔吐、呼吸急促或心跳加快等症狀，應立即就醫。5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症的高危險群 (圖Heho 健康／提供)張惠美提醒民眾，雖然國內腸病毒疫情有所緩解，但仍處於流行期。家中有嬰幼兒的民眾應特別注意，保持良好衛生習慣，包括大人小孩都應用肥皂勤洗手，並且注意居家環境清潔與通風。返回家中後，大人應先更衣再接觸幼童，避免感染傳播。此外，家長應避免讓生病的幼童上學或參加補習班及夏令營活動，並密切觀察是否有重症病徵，以確保幼童的健康安全。
在化療期間，患者最怕的就是免疫力下降，因為免疫力一旦降低，身體容易感染，感染後不僅會影響治療進度，還會給腫瘤生長提供機會。因此，保持免疫力的穩定是化療期間的重要任務之一。除了補充營養品，選擇正確的食物是提高免疫力的最佳方法。枸杞、紅棗則是屬於比較溫熱的藥材，可以平衡身體的免疫力. (圖/Heho 健康提供)對於化療期間常見的營養品，如谷氨醯胺、魚油和維生素，許多人認為它們可以「抗癌」，但實際上，這些配方主要是增加營養，幫助身體維持基本功能。台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，這些營養品並不是每個人都需要，最好的營養來源還是食物本身。除非身體非常虛弱或無法進食，否則不建議依賴營養補充品。銀耳蓮子湯. (圖/Heho 健康提供)要提高免疫力，首先要增加白血球的數量。因此，蛋白質是必不可少的，因為它為骨髓製造白血球提供了材料。與此同時，還需搭配其他食物，以刺激骨髓製造免疫球蛋白，從而提升整體免疫力。例如，香菇、黑木耳等菌類食物含有豐富的多醣體，能夠抑制癌細胞的生長，增強免疫力。銀耳蓮子湯、四神湯（薏仁、蓮子、芡實、茯苓）、枸杞紅棗茶，以及黃耆黨參湯都是適合化療患者的食物選擇，不僅能補充營養，還能幫助患者更好地應對化療帶來的身體挑戰。透過合理的飲食搭配，化療患者可以在治療過程中保持較高的免疫力，減少感染風險，確保治療的連續性，從而提高整體療效和生活品質。這也是為什麼在化療期間，選擇適合的食物如此重要的原因。
