การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิตหรือสภาพอากาศ อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ อาหารไม่ย่อย หรือเป็นหวัด บางคนเลือกกินยาที่ญาติหรือเพื่อนให้มาโดยไม่คิดมาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาไต้หวัน (TFDA) เตือนว่า สภาพร่างกาย ประวัติโรค และความต้องการใช้ยาของแต่ละคนแตกต่างกัน แม้อาการคล้ายกัน ยาและขนาดยาที่เหมาะสมอาจไม่เหมือนกัน การใช้ยาโดยไม่ผ่านการประเมินจากผู้เชี่ยวชาญ อาจทำให้เกิดการใช้ยาซ้ำซ้อนหรือแพ้ยาได้
ตัวอย่างเช่น ยาแก้ปวดที่มีส่วนผสมของ acetaminophen ซึ่งหลายคนใช้ตามคำแนะนำ หากรับประทานร่วมกับยาแก้หวัดหรือยาลดไข้ที่มีส่วนผสมเดียวกัน อาจทำให้ได้รับยาเกินขนาด เพิ่มความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงและภาระต่อตับ
ผู้ที่มีประวัติแพ้ยาควรระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะยาที่มีโครงสร้างคล้ายกันอาจกระตุ้นอาการแพ้ได้ เมื่อรู้สึกไม่สบาย ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร และแจ้งประวัติการใช้ยาอย่างครบถ้วน
ก่อนใช้ยา ควรอ่านฉลากและเอกสารกำกับยาอย่างละเอียด หลีกเลี่ยงการปรับขนาดยาเองหรือแบ่งปันยาให้ผู้อื่น การใช้ยาอย่างถูกต้องคือการปกป้องสุขภาพของตนเอง
