甲狀腺結節好發於女性，特別是 20 至 45 歲年齡層，國內無症狀甲狀腺結節的盛行率約達 45%，其中約 5% 可能轉為惡性腫瘤。甲狀腺結節患者可能出現頸部壓迫感或吞嚥困難等症狀。對此，除了手術或定期追蹤外，中醫調理也能起到輔助作用。
甲狀腺功能與疾病分類
甲狀腺是人體重要的內分泌腺，調節新陳代謝、能量水平及神經系統等多項功能。甲狀腺疾病分為「功能異常」與「型態異常」兩類，其中功能異常包括甲亢（分泌過多）與甲低（分泌不足）；型態異常則涵蓋甲狀腺腫大與結節（如囊腫、腺瘤或癌）。大多數甲狀腺結節屬良性，但需定期追蹤以防惡化或壓迫氣管、食道等。
甲狀腺結節患者可能出現頸部壓迫感或吞嚥困難等症狀。（圖／Heho健康提供）
中醫觀點與調理
中醫認為甲狀腺結節屬「癭瘤」或「氣癭」範疇，與情緒壓力、家族遺傳及飲食習慣等因素相關，可分為以下四種體質：
- 氣滯型：常見於壓力大、性情急躁、容易焦慮的人群。
- 血瘀型：與循環不良或代謝緩慢有關，易見於缺乏運動者或慢性病患者。
- 陰虛型：偏好熬夜、飲食刺激性強（如麻辣、炸物）者容易罹患。
- 痰濕型：與攝取高糖、高脂食物及居住潮濕環境相關。
中醫調理結節，能透過中藥改善氣血循環與體質，臨床實例顯示有助於結節縮小甚至消失，並顯著改善患者的焦慮情緒。
中醫認為甲狀腺結節與情緒壓力、家族遺傳及飲食習慣等因素相關.（圖／Heho健康提供）
日常保健建議
- 規律作息：睡眠充足，減少熬夜。
- 舒壓放鬆：找到適合的壓力釋放方式，保持心情平和。
- 養成運動習慣：促進氣血循環，排出代謝廢物。
- 均衡飲食：多攝取新鮮蔬果及優質蛋白，減少高糖、高脂、辛辣刺激性食物。
- 避免不良嗜好：戒菸戒酒，遠離不健康生活方式。
- 穴位按摩：可按摩「三陰交穴」與「太衝穴」，每日早晚各一次，每次 3 至 5 分鐘，促進身體循環。
透過中醫調理與健康管理，甲狀腺結節患者可有效控制病情，恢復健康，減少因結節帶來的不適與壓力。
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