人體末梢是身體健康的警示燈，當手腳出現毛病時，可以視情況檢查身體是否出現了問題。8種腳步不適可能對應的疾病如下：
Ujung kaki adalah lampu peringatan kesehatan tubuh. Ketika tangan dan kaki mengalami masalah, Anda dapat memeriksa apakah tubuh mengalami masalah. 8 jenis ketidaknyamanan langkah kaki yang mungkin sesuai dengan penyakit sebagai berikut:

第一個，刺痛、發麻。原因可能是糖尿病造成周邊神經病變。除了發麻與感覺失調以外，還會出現“異物感”，輕輕觸碰就會感覺非常疼痛。
Pertama, kesemutan dan mati rasa. Penyebabnya mungkin adalah penyakit diabetes yang menyebabkan kerusakan saraf perifer. Selain mati rasa dan gangguan sensasi, juga akan muncul "sensasi benda asing", dan sentuhan ringan akan terasa sangat menyakitkan.

第二個，傷口難癒合。皮膚受損時容易發生感染、流膿，可能的原因是糖尿病導致血糖濃度過高，讓血液循環緩慢，血管硬化阻塞。
Kedua, luka sulit sembuh. Kulit yang rusak mudah mengalami infeksi dan nanah, kemungkinan penyebabnya adalah diabetes yang menyebabkan kadar gula darah terlalu tinggi, sehingga peredaran darah melambat, dan pembuluh darah mengeras dan tersumbat.

第三個，拇指劇痛腫脹。可能是尿酸過高，導致關節處發炎腫脹，也就是痛風，最常發生在大拇指、腳踝、腳背。發作時間通常是半夜或清晨。
Ketiga, ibu jari sakit dan bengkak. Kemungkinan adalah kadar asam urat tinggi, yang menyebabkan peradangan dan pembengkakan pada sendi, yaitu asam urat, yang paling sering terjadi di ibu jari, pergelangan kaki, dan telapak kaki. Waktu serangan biasanya tengah malam atau pagi hari.

第四個，運動時小腿疼痛。因為老化或脂肪黏著，導致血管狹窄供血不足而感到疼痛，也就是動脈粥狀硬化。
Keempat, nyeri betis saat berolahraga. Karena penuaan atau perekat lemak, pembuluh darah menyempit dan suplai darah tidak mencukupi sehingga menimbulkan rasa sakit, yaitu aterosklerosis.

第五個，腳抽筋。腳抽筋的原因有很多，但大部分是因為缺乏水分與鹽分，導致電解質失衡，或像是缺乏鎂、鈣這些營養素。
Kelima, kram kaki. Ada banyak penyebab kram kaki, tetapi sebagian besar karena kurangnya cairan dan garam, yang menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit, atau kekurangan nutrisi seperti magnesium dan kalsium.

第六個，腳步或腳踝腫脹。當心臟、肝臟和腎臟出現病變時，體內多餘的水分就會從血管排出，流向下半身造成水腫。
Keenam, pembengkakan kaki atau pergelangan kaki. Ketika jantung, hati, dan ginjal mengalami kerusakan, kelebihan cairan dalam tubuh akan dikeluarkan dari pembuluh darah, mengalir ke bagian bawah tubuh dan menyebabkan pembengkakan.

第七個，行走或鍛鍊時疼痛。回想自己是否有過度訓練、勉強身體的經驗。當骨頭沒有適度休息而承受不住壓力時，會出現不容易發現的小裂痕，又稱做疲勞性骨折。這種情況會導致腿部痠痛，但患者往往會認為那是關節炎或是神經壓迫。
Ketujuh, nyeri saat berjalan atau berolahraga. Ingatlah apakah Anda pernah mengalami latihan berlebihan atau memaksakan tubuh. Ketika tulang tidak memiliki istirahat yang cukup dan tidak dapat menahan tekanan, akan muncul retakan kecil yang tidak mudah ditemukan, yang disebut patah tulang akibat kelelahan. Kondisi ini menyebabkan nyeri pada kaki, tetapi pasien sering menganggapnya sebagai radang sendi atau penekanan saraf.

第八個，腳趾關節疼痛。類風濕性關節炎是一種自體免疫性疾病，因為身體免疫系統主動去攻擊關節組織，造成關節發炎紅腫。這種症狀會從小的關節開始，慢慢從手指、腳趾發展到膝蓋、手腕。
Kedelapan, nyeri pada sendi jari kaki. Radang sendi rematik adalah penyakit autoimun, karena sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan sendi, menyebabkan peradangan dan kemerahan pada sendi. Gejala ini akan dimulai dari sendi kecil, perlahan-lahan dari jari tangan dan jari kaki hingga menyebar ke lutut dan pergelangan tangan.

如果發現自己有以上症狀，千萬不要拖著不管，早點尋求專業協助，才能夠對症下藥解決問題。
Jika Anda menemukan gejala di atas, jangan abaikan, cari bantuan profesional lebih awal untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.