夏天一到，人人都知道防曬是肌膚保養的第一道防線，但你知道嗎？光是挑對產品還不夠，從出門前的保養準備、日中補擦的時機與方式、到回家後的清潔卸妝，每一個環節都直接影響防曬效果與膚況穩定。適樂膚特別請來肌膚科專家曾醫師給予提醒：「防曬不是擦了就好，而是要擦對時機、用對方法。」並分享防曬前 / 中 / 後三大階段 Tips，帶你完整掌握一場真正有效的全日防護。
防曬前│保養要「減」單
肌膚生理時鐘（白天機能運作&夜晚修復）日夜各不同，所以肌膚保養要「因時而異」，白天出門前的保養要減少步驟，保養品項使用單純，作好清潔、保濕、防曬即足夠。使用太多保養品質地容易相互影響，不僅造成肌膚負擔，也會影響到防曬效能，步驟越單純越好。
防曬前，保養要「減」單（圖／托可生活誌提供）
防曬中│補防曬乾濕有別
補防曬前很多人會忽略徹底清潔殘留汗水，曾醫師表示，補防曬前若發現在臉上肌膚有汗水應該要用「濕紙巾」擦拭清潔乾淨後再補防曬品，因為汗水內含有阿摩尼亞等分泌物是黴菌及有害微生物維生來源，如未先擦拭清潔乾淨再擦防曬，會把汗水悶住在肌膚內造成汗斑或毛囊炎等問題。
防曬中，補防曬乾濕有別（圖／托可生活誌提供）
防曬後│防曬不過夜
多功能防曬產品如果帶潤色、粉底或防水功能，每天都需要透過卸妝方式清洗卸除乾淨，避免成份殘留造成肌膚下一個敏感來源。
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