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新住民「生活成長營暨多元文化研習班」開放報名
技術士證獎勵金申請於3月21日截止
結伴看國片，文化幣加碼送
別輕忽流感，重症風險不分年齡
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新住民「生活成長營暨多元文化研習班」開放報名

為提升新住民的健康管理與體適能，臺北市北投區公所攜手國立臺北護理健康大學舉辦「生活成長營暨多元文化研習班：健康與體適能管理工作坊」，透過跨領域課程，強化健康、體適能及法規應用等能力。本次工作坊將於4月7日至5月6日，每週一、二下午舉辦，課程涵蓋「溝通與情緒管理」、「功能性體適能與健康促進」、「傳統養生與身體調理」及「智慧健康新視野」，並融入移民與稅務法規宣導，幫助新住民更好地融入社會。報名對象為新住民本人、配偶及家庭成員，3月10日開放線上報名，額滿即止。

技術士證獎勵金申請於3月21日截止

移民署推動「新住民及子女培力與獎助（勵）學金計畫」，鼓勵新住民提升職場競爭力，提供證照獎勵金與多項獎助學金，申請人須先註冊帳號，完成線上申請後，列印申請表與切結書，簽名並附相關資料寄出，才算完成申請。凡於最近3年取得勞動部核發技術士證（甲、乙、丙或單一級）者，可於3月21日前至「新住民及子女培力與獎助學金系統」申請獎勵金。此外，符合資格的學生可透過學校申請獎助學金，請新住民及其子女把握機會，提升發展與職涯競爭力。

結伴看國片，文化幣加碼送

2025年「13-22歲文化禮金」已有逾125萬人領取，領取率達62%，累積消費突破5.7億元，顯示青年對文化活動的高度參與。文化部鼓勵青年善用「結伴看國片，加碼送百點」優惠，提升觀影意願並促進文化交流。該優惠持續推行，凡單次使用文化幣購票滿350點，即可獲得100點回饋，且無上限。此外，透過「邀請碼回饋」機制，每邀請2名朋友成功領取文化幣，可得30點，後續每成功邀請1人再獲10點，回饋無上限。

別輕忽流感，重症風險不分年齡

每年流感季節來臨，許多年輕人誤以為自己身強體壯，即使感染流感也只是短暫不適。然而，流感並非普通感冒，年輕人同樣可能因感染而發展為重症，甚至危及生命。近年臨床數據顯示，流感不僅影響老年人或慢性病患者，年輕族群亦可能因併發症而導致嚴重後果。若出現高燒不退、呼吸困難、胸痛、意識混亂、四肢發紫或劇烈頭痛等症狀，應立即就醫，以免錯失治療黃金期。預防流感重症的最佳方式是接種疫苗，因流感病毒變異快，每年施打可有效降低感染與重症風險。此外，保持良好衛生習慣、勤洗手、遮掩咳嗽，以及規律作息、健康飲食、適量運動等，都有助於提升免疫力。