本週五大焦點包括：
掌握冷氣風量、溫度與濾網清潔技巧，提升冷房效率也能減少用電；165提醒慎防假客服詐騙，遇到要求掃描QR Code、操作ATM或網路銀行應提高警覺；新北市敬老卡每月提供600點，擴大長者交通、健康與休閒生活運用；睡醒後身體無法動彈，可能是睡眠癱瘓，維持規律作息及調整睡姿有助降低發生機率；另外，國旅平日住宿獎助搭配各地加碼優惠，提供民眾更多平日出遊選擇。
一起來掌握本週的重點新聞。
【一】炎夏吹冷氣掌握省電訣竅 破解風量、變頻冷氣常見迷思
冷氣想吹得舒適又省電，風量並非越小越省。台電建議設定自動風量，若冷房效果不足，可先調強風並搭配循環扇，加速室內空氣流動。室溫可維持26至28度，濾網每2至3週清洗一次。短暫外出可維持運轉，離開較久則建議關閉冷氣，減少不必要耗電。
【二】假客服誘導掃QR Code 165提醒勿操作網銀ATM
詐騙集團常假冒電商或客服，以訂單錯誤、重複扣款等理由製造恐慌，再要求加入LINE、掃描QR Code，或操作ATM及網路銀行進行「驗證」。165提醒，正規客服不會要求以這些方式解除扣款或驗證身分。收到可疑通知，應自行開啟官方網站或App查證，避免依照陌生指示操作金融帳戶。
【三】新北敬老卡每月600點 擴大長者生活與休閒運用
新北市敬老卡每月提供600點，可用於交通、運動設施及醫療門診掛號費等項目，並規劃擴大至觀光溫泉、雙層巴士及部分日常消費。新北市高齡人口超過82萬人，占全市人口逾兩成，地方也設置超過千個銀髮俱樂部與共餐據點，鼓勵長者走出家門，增加學習、健康及社會參與機會。
【四】睡醒身體動不了不是靈異現象 規律作息降低睡眠癱瘓
俗稱「鬼壓床」的睡眠癱瘓，是大腦已清醒、身體仍處於睡眠狀態所造成，可能伴隨黑影、聲音或胸口壓迫感，多數幾分鐘後便會恢復。睡眠不足、熬夜、輪班及壓力都可能增加發生機率。醫師建議維持規律作息並採側睡；若症狀反覆出現，或白天突然睡著，應就醫進一步確認原因。
【五】國旅平日住宿獎助開跑 各地加碼鼓勵深度旅遊
國旅平日住宿獎助實施期間為9月1日至11月30日，一般地區住宿第1晚最高折抵800元、第2晚1,200元；離島則分別最高折抵1,000元及1,500元。各縣市另推出連住折扣、遊程及消費回饋等方案。由於各地優惠內容與適用條件不同，出發前可至國旅補助申請系統及臺灣旅宿網確認相關資訊。
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