想培養運動習慣，又擔心運動強度太高嗎？近年在全球快速興起的匹克球（Pickleball），因規則簡單、容易上手且運動強度適中，逐漸成為不少銀髮族的新選擇。運動部全民運動署攜手國家衛生研究院日前舉辦「高齡匹克球健康促進嘉年華」，希望透過新興運動，鼓勵長者走出家門、規律運動，享受健康樂活的生活。
全民運動署表示，隨著台灣高齡人口持續增加，如何打造適合長者參與的運動環境成為重要課題。匹克球融合羽球、桌球與網球特色，不僅場地需求較小，規則簡單、運動強度適中，也兼具趣味性與社交互動，近年深受各年齡層喜愛，已成為許多國家推廣全民運動及高齡運動的重要項目。
日前舉辦的「高齡匹克球健康促進嘉年華」，吸引約200位長者參與，透過趣味闖關及運動體驗，讓長者在互動中感受匹克球的樂趣，也進一步認識規律運動對健康促進及延緩老化的重要性。活動也邀請雲林縣銀髮健身俱樂部及社區關懷據點長者共同參與，鼓勵更多人建立規律運動習慣，促進健康老化，同時增加社會參與機會。
全民運動署表示，未來將持續結合中央、地方及學研單位資源，推動更多適合不同年齡層參與的運動方案，鼓勵民眾從日常生活開始培養運動習慣，打造健康、活力且友善的全民運動環境。
