一進入夏季，潮濕悶熱的天氣讓香港腳發作的患者遽增。香港腳，又稱“足癬”，是由於皮膚感染到黴菌所引發。症狀包括腳趾周圍脫皮、腳底產生水泡，導致局部紅腫熱及異味加重。
香港腳的表現形態 中醫師周大翔表示，香港腳的表現形態多元，可分為水泡型、糜爛型、角質化型與脫皮型四種。前兩種會搔癢無比，但角質化型與脫皮型的香港腳幾乎完全不癢，容易被忽略。 
從日常生活著手，有效降低香港腳發生機率. (圖/Heho健康提供)
中醫治療“內服外洗”雙管齊下 中醫治療香港腳採用內外兼施的方法。內治法處理“濕熱體質”，分為“濕重於熱”及“熱重於濕”兩類，常用中藥包括白朮、蒼朮、茯苓、薏苡仁、藿香、黃柏、蒲公英、蛇床子、土茯苓、苦蔘等，根據體質給藥。
薏苡仁荷葉湯 藥材：大薏仁 40g、荷葉 2 片 作法：大薏仁洗淨後，加入 2000ml 水量以小火煮 30 分鐘；放入荷葉悶約 15 分鐘，放涼即可飲用。 效用：薏苡仁具利水消腫、健脾祛濕效果，可作日常保健用。
周大翔進一步說明，外治法則通過清熱解毒及部分具有殺菌效果的中藥製成外洗藥方，通過足浴改善腳部皮膚環境。
中醫草本外用藥洗方 藥材：苦參、地膚子、蛇床子、土茯苓各 30g；黃柏、蒼朮、藿香、蒲公英、金銀花各 20g。 做法：將所有藥材放入 2000ml 水，以小火煎 20 分鐘後，去渣取汁。放溫熱後，浸泡患足約 20～30 分鐘，每日 1 次，搭配內服藥物治療，可加速痊癒。
水泡型、糜爛型的香港腳會搔癢無比.(圖/Heho健康提供)
預防香港腳的生活方法 周大翔指出，除了內服外泡方式治療香港腳，也應從日常生活著手，有效降低香港腳發生機率：
- 飲食上避免烤炸、辛辣、菸酒等加重濕熱證的飲食。
- 生活上盡可能避免與他人共用拖鞋，去游泳池、三溫暖、溫泉等公共場所時自備拖鞋，並定期沖洗拖鞋。
- 在潮濕悶熱的日子保持足部乾燥，穿純棉吸汗的襪子，鞋子要通風透氣，保持鞋內乾燥。
- 確實做好足部清潔，洗澡時將雙腳清洗乾淨，洗澡後及時擦乾足部及趾縫。
患有香港腳應避免自己的襪子與其他衣物同時洗，避免交叉污染。
