按下ENTER到主內容區
:::

ข่าวล่าสุด

:::

เปลี่ยนวัยเกษียณให้มีพลัง! เมืองซินจู๋เปิดตัว '30 คลาสเรียนอายุยืน' ดึงผู้เชี่ยวชาญสอนกิน-เที่ยว-ขยับร่างกาย หวังสร้างสังคมสูงวัยสุขภาพดี

หลักสูตรนี้ผสมผสานการให้ความรู้ด้านโภชนาการ การส่งเสริมการออกกำลังกาย และประสบการณ์ด้านอาหารและการเกษตร เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุสร้างนิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีผ่านการฝึกปฏิบัติจริง (ภาพ / รัฐบาลเมืองซินจู๋)
หลักสูตรนี้ผสมผสานการให้ความรู้ด้านโภชนาการ การส่งเสริมการออกกำลังกาย และประสบการณ์ด้านอาหารและการเกษตร เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุสร้างนิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีผ่านการฝึกปฏิบัติจริง (ภาพ / รัฐบาลเมืองซินจู๋)

เทศบาลเมืองซินจู๋วางแผนจัดชั้นเรียนสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ 30 หลักสูตรในปีนี้ โดยขยายการให้ความรู้ด้านโภชนาการทั่วไปไปสู่การส่งเสริมการออกกำลังกายและประสบการณ์ด้านอาหารและการเกษตร ตั้งแต่เดือนมิถุนายนถึงสิงหาคม ศูนย์ส่งเสริมโภชนาการชุมชนเทศบาลเมืองซินจูจะเปิดตัวหลักสูตรชุด "ปลูกฝังโภชนาการวัยเกษียณ สุขภาพดีเริ่มจากใจ" (花甲播營養,從心綻風采) โดยเชิญผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักโภชนาการ นักกายภาพบำบัด และนักกิจกรรมบำบัด มาช่วยผู้สูงอายุสร้างนิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีผ่านการบรรยาย กิจกรรมภาคปฏิบัติ และประสบการณ์กลางแจ้ง

หลักสูตรใช้หัวข้อ "ปลูกโภชนาการ เก็บเกี่ยวสุขภาพ" (種下營養,收成健康) ครอบคลุมอาหารโภชนาการ สมรรถภาพร่างกาย การดูแลประจำวัน และประสบการณ์เกษตรอาหาร การเรียนต่อเนื่องช่วยให้ผู้สูงอายุนำแนวคิดสุขภาพไปใช้ในชีวิตประจำวัน

บางชั้นเรียนร่วมกับสวนสมุนไพร Charming Vanilla (佳明香草園) และ Old Pot Farm (老鍋休閒農莊) ผ่านการปลูกสมุนไพร กระบวนการทำเส้นก๋วยเตี๋ยว และกิจกรรมปฏิบัติ เพื่อเพิ่มการเรียนรู้นอกสถานที่และปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

เมืองซินจู๋จัดตั้งศูนย์โภชนาการและศูนย์ย่อยในแต่ละเขต และให้ความรู้ด้านโภชนาการกับคำแนะนำอาหารที่จุดรับประทานอาหารร่วม 91 แห่ง เพื่อเชื่อมหลักสูตรกับการสนับสนุนสุขภาพในชุมชน

ผู้เข้าร่วมจะได้รับบัตรสะสมแต้มซึ่งสามารถแลกรางวัลได้เมื่อสะสมแต้มครบตามจำนวนที่กำหนด หลักสูตรนี้ยังส่งเสริมให้ผู้สูงอายุเข้าร่วมกับครอบครัวและหลานๆ เพื่อเพิ่มมิตรภาพและการมีปฏิสัมพันธ์ จะมีการนำเสนอผลลัพธ์หลังจบหลักสูตร สามารถดูข้อมูลการลงทะเบียนได้ในแบบฟอร์มออนไลน์: https://reurl.cc/mpzkeA

ข่าวเด่นประเด็นร้อน

回到頁首
Loading