ด้วยแนวโน้มประชากรโลกที่กำลังเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ ภาวะสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์กลายเป็นปัญหาสาธารณสุขที่ต้องจับตา งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร PLOS ONE พบว่า การอักเสบในร่างกายมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมในอนาคต โดยเฉพาะระดับการอักเสบที่สูงอาจส่งผลต่อความจำและความสามารถด้านการรับรู้
ข้อมูลจากงานวิจัยนี้รวบรวมจากผู้ใหญ่อายุ 40&ndash69 ปีราว 500,000 คนในสหราชอาณาจักร โดยประเมินตัวชี้วัดการอักเสบ เช่น จำนวนเม็ดเลือดขาวและโปรตีน C-reactive เพื่อวิเคราะห์ความสัมพันธ์กับภาวะสมองเสื่อม แม้จะพบความเกี่ยวข้องชัดเจนกับภาวะสมองเสื่อมชนิดหลอดเลือด แต่ยังไม่สามารถยืนยันความสัมพันธ์เชิงเหตุผลโดยตรงกับการอักเสบเรื้อรังได้
การอักเสบของระบบประสาทแบบเรื้อรังอาจนำไปสู่ความเสียหายและการทำงานที่ผิดปกติของเซลล์ประสาท (ภาพ: Heho Health)
เมื่ออายุมากขึ้น ผลกระทบของการอักเสบเรื้อรังต่อการทำงานของเซลล์ประสาทจึงได้รับความสนใจมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า หากร่างกายอยู่ในภาวะอักเสบเป็นเวลานาน อาจรบกวนสมดุลของเซลล์ประสาท และเร่งการเสื่อมของสมอง
ผู้อำนวยการฝ่ายประสาทวิทยา โรงพยาบาลไทเปวีจีเอ คุณหมอ Fu Chung-Ling แนะนำว่า การควบคุมโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวานและโรคหัวใจ เป็นวิธีสำคัญในการลดความเสี่ยงจากการอักเสบ และลดโอกาสการเกิดภาวะสมองเสื่อม การปรับพฤติกรรม เช่น การนอนหลับให้เพียงพอ กินอาหารที่สมดุล และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดการอักเสบและดูแลสมองไปพร้อมกับหัวใจ
การออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงของการอักเสบ (ภาพ: Heho Health)
บทความนี้ได้รับอนุญาตจาก Heho Health
