愛美是女性的天性，但每個年齡階段的肌膚需求大不相同。芳療師陳美智根據女性18歲至50歲以上的不同困擾，推薦專屬的精油與純露配方，幫助你身心同步美起來！
🔹18～35歲 青澀少女期
課業、工作壓力大，長時間上妝與熬夜易致油脂失衡、長痘。
消痘抗痘：茶樹精油（稀釋5%內）可局部使用
去痘疤：永久花精油（稀釋5～10%）助色素淡化
補水保濕：橙花純露濕敷，平衡油脂、安撫情緒
用面膜紙加上 10c.c. 的真正薰衣草純露，能保持皮膚的水分 (圖/Heho健康)
🔹36～50歲 成熟中年期
家庭與工作壓力交織，荷爾蒙波動帶來皮膚鬆弛、暗沉。
睡前放鬆：苦橙葉精油擴香＋冥想助眠
潤澤舒敏：真正薰衣草純露濕敷＋薰衣草精油泡澡紓壓
🔹50歲以上 更年期高峰
面臨荷爾蒙失衡與「上火」體質，肌膚乾燥易皺。
抗老亮膚：大馬士革玫瑰純露每日濕敷10分鐘
滋潤彈潤：巴巴蘇油或玫瑰果油全身油浴，保濕養膚又療癒
橙花純露能平衡油脂，敷臉同時又能放鬆心情 (圖/Heho健康)
無論處於哪個年齡階段，選對精油與純露，建立自我照顧的儀式感，都是愛自己的開始。
你目前的肌膚困擾是什麼呢？想從哪個階段開始調理？
