Một nghiên cứu mới cho thấy phụ nữ sống độc thân thường hạnh phúc hơn nam giới độc thân. Nghiên cứu phân tích dữ liệu từ gần 6.000 người trưởng thành độc thân, tập trung vào 4 khía cạnh chính: mức độ hài lòng với tình trạng mối quan hệ, mức độ hài lòng với cuộc sống, đời sống tình dục và mong muốn có bạn đời.
Kết quả, được đăng trên Social Psychological and Personality Science, cho thấy phụ nữ độc thân có mức độ hài lòng với cuộc sống và sức khỏe tinh thần cao hơn so với nam giới độc thân. Họ cũng thỏa mãn hơn về đời sống tình dục.
Lý do phụ nữ độc thân thường hạnh phúc hơn
Theo các nhà nghiên cứu, một trong những yếu tố quan trọng là phụ nữ thường duy trì tình bạn bền chặt và kết nối sâu sắc hơn so với nam giới.
Chuyên gia tâm lý học Tracy Dalgleish giải thích rằng ngay từ nhỏ, phụ nữ được khuyến khích xây dựng mối quan hệ, trong khi nam giới tập trung vào tính tự chủ và phát triển cá nhân. Khi đối mặt với áp lực, phụ nữ có xu hướng tìm kiếm kết nối xã hội, trong khi nam giới lại khép mình và tách biệt.
Bên cạnh đó, phụ nữ cũng có kỹ năng quản lý cảm xúc tốt hơn, giúp họ chịu đựng căng thẳng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Theo Michelle Garraway, giám đốc điều hành của The Relationship Agency, nền văn hóa hiện tại không dạy nam giới coi kỹ năng xử lý cảm xúc là quan trọng, khiến họ gặp khó khăn trong việc hiểu và vượt qua cảm xúc tiêu cực.
Phụ nữ độc thân có mức độ hài lòng với cuộc sống và sức khỏe tinh thần cao hơn so với nam giới độc thân.
Làm sao để sống độc thân hạnh phúc?
Với những người cảm thấy khó khăn khi sống độc thân, bà Dalgleish khuyến khích họ tập trung vào điều thực sự có ý nghĩa, như đóng góp cho cộng đồng, phát triển bản thân hoặc duy trì các mối quan hệ thân thiết.
Bà nhấn mạnh: "Sự gắn kết có thể đến từ nhiều hình thức, không chỉ là một mối quan hệ lãng mạn, mà còn từ bạn bè thân thiết hay cộng đồng xung quanh."
