尊重多元文化3月22日 伊斯蘭教為期一個月齋戒月開始

與佛教、基督教並稱世界三大宗教的伊斯蘭教(回教) ，穆斯林每年在伊斯蘭曆的第九個月都要進行齋戒，齋戒月的開始和結束都以新月的出現為準，世界各地也會因新月出現日期，會因各地時差以及看見新月的日期，會有落差。

今年台灣地區的齋戒月(Ramadan)為3月23日開始，為期一個月的伊斯蘭教齋戒月，穆斯林信徒必須在太陽升起到日落前禁飲、禁食，以實踐教義、修養身心，直到日落後才能吃飯喝水。4月22日為「開齋節」(Hari Raya Idul Fitri)，也就是穆斯林的新年。相當於華人的農曆新年、歐美國家的聖誕節，是穆斯林國家最重要的節日。

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尊重多元文化及宗教，一年一度的齋戒月從3月22日開始。圖／翻攝自One-Forty臉書粉絲團

根據統計，全球穆斯林的人數超過16億人，大約佔人類的四分之一，分布在許多不同的國家和民族群體。有62％在亞太地區。其中，在世界第四人口大國印尼，是世上擁有穆斯林人口最多的國家，在印尼有2.72億人口的國家，高達87％人口信奉伊斯蘭教。

齋戒月最早的起源，來自先知穆罕默德接收到真主阿拉的啟示，命令他以「使者」的身份傳遞真主教誨，所以穆罕默德將他每年到麥加修行的「九月」定為齋戒月作為紀念。所以，伊斯蘭曆九月裡，穆斯林會由外而內、從身到心，進行一連串的修行，以虔誠的行為表現，更接近真主阿拉。

特別要注意的是，這個「九月」，指的是「伊斯蘭曆法」的九月！而伊斯蘭曆法是以月亮盈缺來計算的：月亮歷經盈缺一週的時間為 29 天 12 小時 44 分 2.8 秒，總結下來，伊斯蘭曆的一年會比認知的西洋曆少大概 11 天，這也是為什麼每年齋戒月日期稍有落差的原因。

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尊重多元文化及宗教，一年一度的齋戒月從3月22日開始。圖／翻攝自One-Forty臉書粉絲團

穆斯林每年在齋戒月期間，只要符合「身體健康」以及「滿 15 歲」的穆斯林才會進行齋戒。根據穆斯林協會的定義，除老弱殘疾、孕婦、哺乳期產婦、月經期婦女、小孩與出外旅行者等不宜齋戒者外，所有穆斯林每天必須從第一道曙光出現前即開始禁食，不吃、不喝、不抽菸、禁房事，甚至禁絕非禮的念頭與不符常軌的行為，以靜坐誦讀古蘭經，並以虔誠敬意向阿拉懺悔，直到日落之後才能開齋進食。