ประเด็นสำคัญ 5 เรื่องในสัปดาห์นี้ ได้แก่
อาการอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ อาจเกี่ยวข้องกับภาวะขาดธาตุเหล็ก นักโภชนาการแนะนำแนวทางเสริมธาตุเหล็กอย่างเหมาะสม;
เดินทางไปจีนต้องระวังความเสี่ยงด้านความปลอดภัยไซเบอร์บนโทรศัพท์มือถือ พร้อมสรุป 7 แนวทางป้องกัน;
เมืองหม่ากง เกาะเผิงหู ได้รับเลือกเป็นหนึ่งในเมืองที่เป็นมิตรที่สุดในโลก;
โครงการ “100 แหล่งท่องเที่ยวไต้หวัน” ช่วยกระตุ้นการท่องเที่ยวฤดูใบไม้ผลิทั่วประเทศ;
และคำแนะนำ 3 ขั้นตอน เช็ค"เลขทะเบียนเครื่องมือแพทย์" ก่อนซื้ออุปกรณ์การแพทย์ออนไลน์
ต่อไปติดตามรายละเอียดข่าวประจำสัปดาห์ค่ะ/ครับ

1. อ่อนเพลีย เวียนศีรษะ อาจขาดธาตุเหล็ก
หากช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยง่าย เวียนศีรษะ หรือหน้าซีด อาจมีสาเหตุจากการได้รับธาตุเหล็กไม่เพียงพอ ธาตุเหล็กมีความสำคัญต่อการสร้างฮีโมโกลบิน ผู้ชายควรได้รับประมาณวันละ 10 มิลลิกรัม ผู้หญิงประมาณ 15 มิลลิกรัม
แหล่งธาตุเหล็กจากสัตว์ ได้แก่ เลือดหมู ตับ และหอย ซึ่งมีอัตราการดูดซึมที่ดี ส่วนธาตุเหล็กจากพืช เช่น งาดำ และถั่วแดง ควรประทานร่วมกับอาหารที่มีวิตามินซีเพื่อช่วยเพิ่มการดูดซึม เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์ และหลีกเลี่ยงการรับประทานพร้อมชา กาแฟ หรือแคลเซียม

2. ใช้มือถือในจีน ระวังความเสี่ยงไซเบอร์
ผู้เชี่ยวชาญเตือนผู้ที่เดินทางไปจีนให้ใส่ใจความปลอดภัยไซเบอร์
ควรใช้หมายเลขเดิมผ่านบริการโรมมิ่ง และหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนใช้ซิมการ์ดท้องถิ่น หลีกเลี่ยงการใช้ Wi-Fi สาธารณะ และพอร์ตชาร์จ USB ที่ไม่ทราบแหล่งที่มา
นอกจากนี้ยังเตือนผู้ใช้ให้ดาวน์โหลดแอปจากแหล่งที่เชื่อถือได้ และตรวจสอบสิทธิ์การเข้าถึงข้อมูล หากโทรศัพท์เคยคลาดสายตา ควรสำรองข้อมูลและพิจารณารีเซ็ตเครื่องเมื่อกลับประเทศ
หลีกเลี่ยงการซื้ออุปกรณ์จากแหล่งที่มาที่ไม่ชัดเจน เพื่อปกป้องข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ

3. หม่ากง ได้รับเลือกเป็นเมืองที่เป็นมิตรที่สุดในโลก
แพลตฟอร์มจองที่พักระดับนานาชาติ Booking.com ประกาศรางวัล “Traveller Review Awards 2026” โดยเขตหม่ากง เกาะเผิงหู ได้รับเลือกเป็นหนึ่งในเมืองที่เป็นมิตรที่สุดในโลก
ผลการคัดเลือกมาจากรีวิวของนักท่องเที่ยวที่เข้าพักจริง โดยพิจารณาทั้งที่พัก อาหาร และความรู้สึกในการมีปฏิสัมพันธ์กับคนท้องถิ่น ด้านเผิงหูส่งเสริมการท่องเที่ยวเชิงลึก ทั้งหมู่บ้านเก่าและกิจกรรมธรรมชาติ ทำให้นักท่องเที่ยวประทับใจในความอบอุ่นและเสน่ห์ของเกาะ

4. 100 จุดท่องเที่ยวไต้หวัน กระตุ้นท่องเที่ยวฤดูใบไม้ผลิ
แม้เทศกาลตรุษจีนจะสิ้นสุดลง แต่กระแสการท่องเที่ยวยังต่อเนื่อง โครงการ “100 แหล่งท่องเที่ยวไต้หวัน” เชื่อมโยงแหล่งท่องเที่ยวภูเขา ทะเล และวัฒนธรรมทั่วประเทศ
ตั้งแต่เทศกาลชมซากุระ น้ำพุร้อน ป่าไม้ ไปจนถึงย่านประวัติศาสตร์ นักท่องเที่ยวควรตรวจสอบข้อมูลการเดินทางล่วงหน้า และใช้บริการ Taiwan Tourist Shuttle หรือ Taiwan PASS เพื่อความสะดวก

5. ซื้ออุปกรณ์การแพทย์ออนไลน์ ต้องทำตาม 3 ขั้นตอน
ประชาชนจำนวนมากซื้อเครื่องวัดอุณหภูมิ หน้ากากทางการแพทย์ และอุปกรณ์อื่น ๆ ผ่านช่องทางออนไลน์ อย. ไต้หวันแนะนำ 3 ขั้นตอน คือ
ควรตรวจสอบว่าเป็นสินค้าที่ได้รับอนุญาต มีเลขทะเบียนอุปกรณ์การแพทย์ถูกต้อง และหลีกเลี่ยงร้านค้าที่ไม่ทราบแหล่งที่มา เพื่อปกป้องสุขภาพของตนเองและครอบครัว

ขอบคุณที่รับชม “ประเด็นข่าวเด่นประจำสัปดาห์”
New Immigrant Global News Network ขอเป็นเพื่อนคู่คิดของคุณ
ช่วยให้คุณติดตามข่าวสาร เข้าใจไต้หวัน และเชื่อมต่อกับโลกใบนี้ค่ะ/ครับ