手機與網路融入兒少的學習、社交及日常生活，但使用過度可能影響身心健康。世界衛生組織歐洲區域辦事處2024年公布的學齡兒童健康行為研究顯示，調查44個國家及地區近28萬名11、13及15歲青少年後發現，問題性社群媒體使用比例從2018年的7%升至2022年的11%，另有36%青少年表示幾乎持續在線上與朋友聯繫，顯示兒少數位使用習慣已成為心理健康的重要課題。
屏東縣政府衛生局近期舉辦「親子溝通，從理解開始」講座，提醒家長面對孩子沉迷網路時，單純沒收手機或禁止上網未必能解決問題，甚至可能增加親子衝突。衛生局建議家長掌握「多理解、多互動、多傾聽」原則，先了解孩子使用網路的目的及需求，再與孩子討論使用時間，共同建立家庭數位規範。
衛生局長張秀君表示，網路本身並非問題，重點在於協助孩子學習如何健康使用。孩子長時間待在網路世界，可能是為了社交、娛樂、紓解壓力或尋求認同，因此家長除了關注使用時間，也應透過用餐、運動及戶外活動增加實際相處機會，讓孩子在真實生活中獲得更多互動與陪伴。
衛生局提醒，判斷孩子是否有網路過度使用情形，不應只看每天上網多久，更要觀察是否已影響日常生活功能。家長可至屏東縣政府衛生局官網填寫「網路使用習慣量表」，初步了解孩子的使用狀況；如有疑問，可撥打08-7370123諮詢。另涉及物質成癮或毒品防制問題，可撥打24小時免費毒防諮詢專線0800-770-885，由專人提供協助。
