人體末梢是身體健康的警示燈，當手腳出現毛病時，可以視情況檢查身體是否出現了問題。8種腳步不適可能對應的疾病如下：
ร่างกายปลายประสาทเป็นสัญญาณเตือนสุขภาพของร่างกาย เมื่อมือและเท้ามีอาการผิดปกติ สามารถตรวจสอบได้ว่าร่างกายมีปัญหาหรือไม่ 8 รูปแบบของความไม่สบายที่เท้าอาจบ่งบอกถึงโรคต่อไปนี้:

第一個，刺痛、發麻。原因可能是糖尿病造成周邊神經病變。除了發麻與感覺失調以外，還會出現“異物感”，輕輕觸碰就會感覺非常疼痛。
ข้อแรก การรู้สึกเจ็บปวดและชา อาจเกิดจากเบาหวานที่ทำให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลาย นอกเหนือจากการรู้สึกชาและผิดปกติของการรับรู้แล้ว ยังอาจมีอาการ "รู้สึกมีสิ่งแปลกปลอม" และเจ็บปวดมากเมื่อสัมผัสเบาๆ

第二個，傷口難癒合。皮膚受損時容易發生感染、流膿，可能的原因是糖尿病導致血糖濃度過高，讓血液循環緩慢，血管硬化阻塞。
ข้อสอง แผลหายยาก ผิวหนังที่ได้รับความเสียหายมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อและเป็นหนอง อาจเกิดจากเบาหวานที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป ทำให้การไหลเวียนของเลือดช้าลงและหลอดเลือดแข็งตัวอุดตัน

第三個，拇指劇痛腫脹。可能是尿酸過高，導致關節處發炎腫脹，也就是痛風，最常發生在大拇指、腳踝、腳背。發作時間通常是半夜或清晨。
ข้อสาม นิ้วหัวแม่เท้าเจ็บปวดและบวม อาจเกิดจากกรดยูริกสูงเกินไป ทำให้ข้อต่ออักเสบและบวม ซึ่งก็คือโรคเกาต์ มักเกิดขึ้นที่นิ้วหัวแม่เท้า ข้อเท้า และส้นเท้า โดยทั่วไปจะกำเริบในช่วงกลางคืนหรือตอนเช้าตรู่

第四個，運動時小腿疼痛。因為老化或脂肪黏著，導致血管狹窄供血不足而感到疼痛，也就是動脈粥狀硬化。
ข้อสี่ ปวดขาขณะออกกำลังกาย อาจเกิดจากการเสื่อมหรือการเกาะติดของไขมัน ทำให้หลอดเลือดตีบตันและเลือดไม่เพียงพอ ส่งผลให้เกิดอาการปวด ซึ่งก็คือโรคหลอดเลือดแข็งตัว

第五個，腳抽筋。腳抽筋的原因有很多，但大部分是因為缺乏水分與鹽分，導致電解質失衡，或像是缺乏鎂、鈣這些營養素。
ข้อห้า กล้ามเนื้อที่เท้ากระตุก มีหลายสาเหตุของการกระตุกกล้ามเนื้อที่เท้า แต่ส่วนใหญ่เกิดจากการขาดน้ำและเกลือ ทำให้เกิดความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ หรือขาดสารอาหารเช่น แมกนีเซียมและแคลเซียม

第六個，腳步或腳踝腫脹。當心臟、肝臟和腎臟出現病變時，體內多餘的水分就會從血管排出，流向下半身造成水腫。
ข้อหก เท้าหรือข้อเท้าบวม เมื่อหัวใจ ตับ และไตมีปัญหา หลอดเลือดจะมีของเหลวส่วนเกินที่ถูกขับออกจากร่างกายไหลไปที่ส่วนล่างของร่างกาย จึงทำให้เกิดอาการบวม

第七個，行走或鍛鍊時疼痛。回想自己是否有過度訓練、勉強身體的經驗。當骨頭沒有適度休息而承受不住壓力時，會出現不容易發現的小裂痕，又稱做疲勞性骨折。這種情況會導致腿部痠痛，但患者往往會認為那是關節炎或是神經壓迫。
ข้อเจ็ด ปวดขณะเดินหรือออกกำลังกาย ลองนึกถึงว่าเคยฝึกหนักหรือบังคับร่างกายมากเกินไปหรือไม่ เมื่อกระดูกไม่ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอและรับแรงกดดัน จะเกิดรอยร้าวเล็กน้อยที่ไม่สามารถสังเกตเห็นได้ เรียกว่ากระดุกหักจากการใช้งาน อาการนี้จะทำให้เกิดความเจ็บปวดที่ขา แต่ผู้ป่วยมักเข้าใจว่าเป็นโรคข้ออักเสบหรือการบีบเส้นประสาท

第八個，腳趾關節疼痛。類風濕性關節炎是一種自體免疫性疾病，因為身體免疫系統主動去攻擊關節組織，造成關節發炎紅腫。這種症狀會從小的關節開始，慢慢從手指、腳趾發展到膝蓋、手腕。
ข้อแปด ปวดข้อเท้า อาจเกิดจากโรคไขข้ออักเสบชนิดรูมาตอยด์ ซึ่งเป็นโรคภูมิต้านทานตนเอง เพราะระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำลายเนื้อเยื่อข้อต่อ ทำให้ข้อต่ออักเสบ บวม และแดง อาการนี้จะเริ่มต้นที่ข้อต่อเล็กๆ และค่อยๆ พัฒนาจากนิ้วมือ นิ้วเท้า ไปจนถึงหัวเข่าและข้อมือ

如果發現自己有以上症狀，千萬不要拖著不管，早點尋求專業協助，才能夠對症下藥解決問題。
หากพบอาการดังกล่าวข้างต้น อย่าปล่อยปละละเลย หาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุดเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง