ภายใต้ระบบบำนาญของรัฐบาลที่สมบูรณ์แบบ ชาวดัตช์ไม่ต้องกังวลกับชีวิตหลังเกษียณ โดยเกษียณเฉลี่ยที่อายุ 64 ปี ส่วนใหญ่ได้รับเงินบำนาญถึง 80% ของเงินเดือน ทำให้ใช้ชีวิตได้อย่างสบายและเพลิดเพลินกับเวลาว่างอย่างเต็มที่ จากรายงาน World Happiness Report เนเธอร์แลนด์ติดอันดับประเทศที่มีความสุขสูงสุดมาอย่างต่อเนื่อง อีกทั้งยังมีอายุขัยสูงกว่าหลายประเทศในยุโรป หนึ่งในเคล็ดลับสำคัญคือวัฒนธรรมการขี่จักรยานและการให้ความสำคัญกับสมดุลชีวิตชาวดัตช์รู้วิธีใช้ชีวิตอย่างมีความสุขหลังเกษียณ (ภาพ/Heho Health)

ในเนเธอร์แลนด์ การขี่จักรยานไม่ใช่แค่กีฬา แต่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ตั้งแต่เด็ก วัยทำงาน จนถึงผู้สูงอายุ ต่างใช้จักรยานเป็นพาหนะทุกวัน รัฐบาลได้สร้างเส้นทางและสัญญาณไฟจราจรสำหรับจักรยานอย่างครบครัน ทำให้การปั่นสะดวกกว่าการขับรถ แม้หลังเกษียณ ชาวดัตช์ยังคงรักษานิสัยการออกกำลังกายไว้ การปั่นจักรยานตอนอายุ 80 ปีจึงไม่ใช่เรื่องแปลก นอกจากปั่นจักรยาน พวกเขายังชอบเดินเล่น โดยเฉพาะตามชายหาดหรือในป่า เพื่อสัมผัสธรรมชาติอย่างผ่อนคลาย
การปั่นจักรยานถือเป็นกีฬาประจำชาติของเนเธอร์แลนด์ (ภาพ/Heho Health)

ชาวดัตช์ยังให้ความสำคัญกับการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ในซูเปอร์มาร์เก็ตมีวัตถุดิบสุขภาพราคาย่อมเยาว์มากมาย เวลาทำงานที่ยืดหยุ่นและวันหยุดที่เพียงพอยิ่งช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิต หลังเกษียณ หลายคนเลือกเดินทาง ทํางานอาสาสมัคร เขียนอัตชีวประวัติ หรือเริ่มงานอดิเรกใหม่ ๆ ตัวแทนรองแวนอันจิ แชร์ว่าเขาเพิ่งเริ่มหัดทำอาหาร จากไม่เคยทำเลยจนกลายเป็นคนรักการทำอาหาร ทำให้ชีวิตหลังเกษียณยิ่งสนุกสนานและมีสีสัน การเรียนรู้จากชาวดัตช์ในการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ คือการเริ่มสร้างนิสัยและความสนใจที่ดีตั้งแต่ตอนนี้