Dưới hệ thống lương hưu hoàn thiện của chính phủ, người Hà Lan không phải lo lắng về cuộc sống sau khi nghỉ hưu. Họ nghỉ hưu ở tuổi trung bình 64, phần lớn nhận được lương hưu bằng 80% mức lương, không chỉ đủ sống mà còn có thể tận hưởng thời gian tự do một cách trọn vẹn. Theo Báo cáo Hạnh phúc Thế giới, Hà Lan luôn nằm trong nhóm quốc gia hạnh phúc hàng đầu, tuổi thọ khỏe mạnh cũng vượt nhiều quốc gia châu Âu khác. Một trong những bí quyết là văn hóa đi xe đạp toàn dân và thái độ coi trọng cân bằng cuộc sống.Người Hà Lan biết cách tận hưởng cuộc sống sau khi nghỉ hưu. (Hình ảnh/Heho Health)

Ở Hà Lan, đạp xe không chỉ là môn thể thao mà còn là một phần cuộc sống. Từ trẻ em, người đi làm đến người cao tuổi đều đi xe đạp mỗi ngày. Chính phủ đã xây dựng hệ thống đường và tín hiệu dành riêng cho xe đạp, khiến việc đi xe đạp còn tiện hơn lái xe. Sau khi nghỉ hưu, người Hà Lan vẫn duy trì thói quen vận động, đạp xe ở tuổi 80 cũng không phải điều hiếm gặp. Ngoài đạp xe, họ còn thích đi bộ, nhất là ở ven biển hay trong rừng, tận hưởng sự chữa lành từ thiên nhiên.
Đạp xe có thể được coi là môn thể thao quốc gia của Hà Lan. (Hình ảnh/Heho Health)

Người Hà Lan cũng chú trọng ăn uống lành mạnh, siêu thị luôn có sẵn nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe với giá cả phải chăng. Giờ làm việc linh hoạt và kỳ nghỉ dài ngày càng giúp nâng cao chất lượng sống. Sau khi nghỉ hưu, nhiều người chọn đi du lịch, làm tình nguyện, viết hồi ký hoặc nuôi dưỡng những sở thích mới. Phó đại diện Van Anzhi chia sẻ rằng ông gần đây mới học nấu ăn, từ chỗ chưa từng nấu nướng nay đã yêu thích bếp núc, khiến cuộc sống sau nghỉ hưu càng thêm phong phú, thú vị. Học người Hà Lan sống lâu, sống khỏe bắt đầu từ việc hình thành thói quen và sở thích lành mạnh ngay từ bây giờ.