新北市運動熱區今年全面升級，活動版圖由過去15區擴大至25個行政區，課程自4月至7月陸續展開，主打近1,000小時免費運動內容，讓市民在住家周邊就能安排固定運動時段。和以往偏向單次體驗不同，今年改採一次報名、連上12週的團課模式，對想培養規律運動習慣的民眾來說，參與方式更完整，課程安排也更具延續性。
此次規劃主打就近運動，場域深入里辦公處、市民活動中心與校園，降低參與門檻，並加入體適能前、後測，協助學員掌握訓練變化與進步狀況。整體設計不再只是單次上課或短期體驗，而是透過系統化訓練，引導民眾逐步建立較穩定的運動節奏，讓日常健身更容易持續。
課程內容則依不同區域特色延伸，從瑞芳舊輕便車道、五股守讓堂走讀運動，到坪林觀魚步道健走，將戶外活動與地方景觀結合；針對樂齡族群則安排舒活瑜珈等課程，協助提升柔軟度與日常活動力。另有蘆洲、土城、林口等地規劃超慢跑、健走與田徑課程，由教練帶領民眾進入戶外場域實作，增加運動內容的變化與實用性。
今年首波報名已開放，後續各區課程將陸續推出，名額有限，額滿為止。民眾若想參加，可依課程類型與地點提早規劃。更多開課資訊及報名方式，可至「新北運動聚點」臉書粉絲專頁查詢。
