智慧型手機與平板幾乎成為日常必備,但長時間盯著小螢幕,也可能讓眼睛出現新的健康問題。眼科臨床發現,近年「急性後天性共同性內斜視」(AACE)病例明顯增加,患者原本視線正常,卻在短時間內出現雙眼向內偏斜,也就是俗稱的「鬥雞眼」,並伴隨看東西出現兩個影像的複視症狀。
臺北市立聯合醫院仁愛院區眼科主治醫師陳少鈞表示,急性內斜視過去多與神經系統疾病有關,但近年研究發現,長時間、近距離使用手機或平板,可能成為重要誘因。當眼睛長時間盯著距離不到30公分的螢幕,雙眼內側肌肉會持續收縮,久而久之可能造成肌肉失衡,進而導致眼位向內偏斜。
若出現看東西重影、黑眼球明顯往內側靠攏,或走路容易撞到、抓不準距離等情況,都可能是急性內斜視的警訊。陳少鈞提醒,及早就醫評估相當重要,部分患者透過暫停使用電子產品、視覺訓練或配戴稜鏡眼鏡即可改善;若症狀持續且角度穩定,則可能需要透過手術矯正眼位。
醫師也建議平時養成良好用眼習慣,例如遵守「20-20-20」原則,每用眼20分鐘就遠眺約6公尺外20秒,同時保持30公分以上觀看距離,並避免在黑暗環境長時間滑手機,以降低眼睛長期過度用力的風險。