img
:::

Vô tình phát ra ‘mùi người già’? 3 mẹo giúp bạn tạm biệt mùi tuổi tác và lấy lại sự tươi mới, tràn đầy sức sống!

Mùi từ da đầu - thường được gọi là "mùi người già". (Hình ảnh: 大人社團)
Mùi từ da đầu - thường được gọi là "mùi người già". (Hình ảnh: 大人社團)
Thời báo Tân di dân toàn cầu】/Đội ngũ biên tập

Khi tuổi tác tăng lên, nhiều người chỉ tập trung vào việc chăm sóc để ngăn rụng tóc và tóc bạc mà quên mất sức khỏe của da đầu. Thực tế, mùi khó chịu từ da đầu – thường được gọi là "mùi người già" – có liên quan chặt chẽ đến tuổi tác. Mùi này không chỉ ảnh hưởng đến diện mạo bên ngoài mà còn có thể khiến bạn cảm thấy không thoải mái trong các tình huống xã hội. Muốn giữ sự tươi mới và tràn đầy năng lượng? Hãy cùng khám phá 3 mẹo nhỏ từ các chuyên gia giúp bạn nói lời tạm biệt với mùi tuổi già!

Tại sao lại có "mùi người già"?
Khi tuổi tác tăng lên, quá trình trao đổi chất chậm lại, da đầu dễ tích tụ bã nhờn và mồ hôi hơn. Những chất này khi bị oxy hóa sẽ sản sinh ra một hợp chất gọi là 2-Nonenal, tạo ra mùi đặc trưng. Điều này không chỉ xảy ra ở nam giới mà cả phụ nữ cũng bị ảnh hưởng khi mức hormone estrogen giảm. Vì vậy, giữ cho da đầu luôn sạch sẽ là vấn đề mà mọi người đều nên quan tâm.

3 cách giảm mùi khó chịu từ da đầu

  • Thay đổi thói quen ăn uống để giữ cơ thể luôn tươi mới
    Để loại bỏ mùi khó chịu từ da đầu, hãy bắt đầu từ chế độ ăn uống! Protein động vật và chất béo là nguyên nhân chính gây ra mùi khó chịu. Hãy giảm tiêu thụ thực phẩm chiên rán và đồ ngọt, thay vào đó, bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như rong biển, rau xanh và thực phẩm lên men. Đặc biệt, táo không chỉ giàu chất xơ mà còn chứa polyphenol tự nhiên giúp chống oxy hóa và khử mùi hiệu quả. Uống một cốc trà xanh mỗi ngày vừa giúp chống oxy hóa vừa giữ cơ thể tươi mới, nhưng nhớ uống vừa đủ nhé!

Uống một cốc trà xanh mỗi ngày không chỉ giúp chống oxy hóa mà còn giữ cơ thể tươi mới. (Hình ảnh: 大人社團)

  • Vệ sinh khu vực xung quanh tai
    Vùng da quanh tai có tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dễ trở thành nơi tích tụ mùi khó chịu. Giữ vệ sinh khu vực này sẽ giúp ngăn chặn sự hình thành mùi hiệu quả. Ngoài ra, các mạch bạch huyết gần tai còn đóng vai trò quan trọng trong việc lưu thông máu và thải độc cơ thể. Vệ sinh thường xuyên giúp thúc đẩy lưu thông bạch huyết, giảm thiểu mùi khó chịu từ da đầu.
  • Massage da đầu trước khi gội và chọn dầu gội phù hợp
    Trước khi gội đầu, hãy chải tóc gọn gàng để loại bỏ bã nhờn tích tụ. Sau đó, sử dụng dầu massage da đầu, không chỉ giúp làm sạch mùi mà còn kích thích lưu thông máu. Hãy chọn các loại dầu gội chứa thành phần chống oxy hóa, đặc biệt là những sản phẩm có chứa tannin từ quả hồng, giúp khử mùi 2-Nonenal hiệu quả và giữ cho da đầu luôn sạch sẽ.

Sử dụng dầu massage da đầu không chỉ làm sạch mùi khó chịu mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu. (Hình ảnh: 大人社團)

Chìa khóa để loại bỏ "mùi người già" là kết hợp chăm sóc cả bên trong và bên ngoài. Bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, duy trì thói quen vệ sinh sạch sẽ và chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp, bạn có thể dễ dàng đánh bay mùi khó chịu từ da đầu và lấy lại sự tươi mới. Đừng để mùi tuổi tác làm giảm sức hút của bạn, hãy bắt đầu thay đổi ngay hôm nay! Duy trì lối sống lành mạnh và giấc ngủ đủ giấc để luôn trẻ trung và tự tin ở mọi độ tuổi.

Nguồn bài viết: 大人社團

Tin hot

回到頁首icon
Loading