แม้ว่าการดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และใช้ชีวิตอย่างเหมาะสม จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคร้ายต่างๆ ได้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัยจากโรคมะเร็งเสมอไป
ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งนั้นมีหลายประการ โดยเฉพาะปัจจัยที่อยู่นอกเหนือการควบคุม เช่น พันธุกรรมที่สืบทอดจากครอบครัว สภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลภาวะ การสัมผัสสารเคมี หรือรังสีอันตราย รวมไปถึงเชื้อไวรัสบางชนิดที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง
นอกจากนี้ ความผิดปกติในระดับเซลล์ซึ่งเกิดขึ้นตามธรรมชาติ เช่น กระบวนการแบ่งตัวของเซลล์ที่ผิดปกติ รวมไปถึงอายุที่เพิ่มมากขึ้น ก็มีส่วนทำให้เซลล์ในร่างกายเกิดความผิดปกติและกลายเป็นมะเร็งได้
ผลไม้ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
ดังนั้น แม้ว่าจะมีการรับประทานอาหารที่ดี ออกกำลังกาย และใช้ชีวิตอย่างถูกต้อง ก็ยังมีโอกาสเกิดโรคมะเร็งได้ อย่างไรก็ตาม การดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอยังเป็นวิธีสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งและทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงมากขึ้น
