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我有高血壓?國健署下戰帖 邀您挑戰722 一起跳健康舞

今年國健署偕同「722宣導大使」藝人安心亞推出「722在家量血壓」健康舞. (圖/國民健康署提供)
今年國健署偕同「722宣導大使」藝人安心亞推出「722在家量血壓」健康舞. (圖/國民健康署提供)
新住民全球新聞網】/中文編輯群

高血壓未及早發現並加以控制,易導致心血管疾病、腦中風、腎血管疾病等嚴重併發症。因此,定期量血壓是血壓管理的第一步,國民健康署呼籲18歲以上民眾每年至少要以722原則量一次血壓。 

**近年來高血壓性疾病仍位居國人十大死因之列**

今年國健署偕同「722宣導大使」藝人安心亞推出「722在家量血壓」健康舞,結合原創的歌曲及專業舞者的編排舞蹈,將量血壓法則融入歌詞當中,更加易懂好記,協助民眾了解其重要性及落實定期居家血壓測量。民眾每年至少要以722原則量一次血壓。(圖/Heho健康提供)

**跟上國際潮流 鼓勵民眾722在家量血壓**

多數民眾僅在回診時於醫療院所量測血壓,但量出的血壓常因白袍效應而偏高。為了瞭解血壓實際狀況,國際實證建議18歲以上民眾每年至少要在家用722方式量一次血壓,「7」連續七天量、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍,取其平均值。 

**「722GO健康 在家量血壓」活動好禮眾多 快來成為下一個健康舞王**

國民健康署透過舉辦「722GO健康 在家量血壓」活動,邀請大家一起輕鬆學舞、傳影音、量血壓!即日起至9月底前,民眾只需要於「722GO健康.在家量血壓」活動網站觀賞722量血壓健康舞影片、完成簡易問答並上傳照片,即可獲得抽獎資格!獎品多達100項,國民健康署與722宣傳大使安心亞邀民眾一起來挑戰!

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