Chuyên gia khuyến nghị tăng hoạt động ngoài trời để giảm nguy cơ cận thị ở trẻ em
Các chuyên gia nhãn khoa cho rằng sự gia tăng tỷ lệ cận thị ở trẻ em hiện nay chủ yếu liên quan đến thay đổi trong lối sống, đặc biệt là việc ít vận động ngoài trời, thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử và duy trì các hoạt động nhìn gần trong thời gian dài.Thông tin được chia sẻ tại chương trình chăm sóc thị lực trẻ em tổ chức ngày 7-6 tại Trường Mầm non Đống Đa, Hà Nội, do Bệnh viện Đông Đô thực hiện nhằm hưởng ứng Tháng hành động vì trẻ em năm 2026. Hoạt động bao gồm khám sàng lọc thị lực, tư vấn bảo vệ mắt và các nội dung giáo dục sức khỏe dành cho trẻ em. Hơn 200 trẻ đã được kiểm tra mắt trong chương trình, cùng với 14 học sinh đến từ khu vực miền núi Pà Cò, tỉnh Phú Thọ và người thân đi kèm.Theo số liệu của Hội Nhãn khoa Việt Nam, hiện có khoảng 5 triệu trẻ em mắc các tật khúc xạ như cận thị, viễn thị và loạn thị, tương đương khoảng 30-40% số trẻ trong độ tuổi đi học. Một số khảo sát cho thấy tỷ lệ này tiếp tục tăng tại nhiều địa phương. Tại một số lớp học ở Hà Nội, tỷ lệ học sinh mắc tật khúc xạ vào khoảng 51%, trong đó cận thị chiếm 37,5%. Tại TP.HCM, tỷ lệ này được ghi nhận ở mức 75,6%, còn cận thị chiếm 52,7%.Bác sĩ Đinh Thị Phương Thủy, Giám đốc Điều hành Bệnh viện Đông Đô, cho biết nhiều phụ huynh vẫn cho rằng ánh sáng học tập không phù hợp là nguyên nhân chính gây cận thị. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy việc trẻ ít tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên mới là yếu tố ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe thị giác.Theo các chuyên gia, ánh sáng mặt trời giúp võng mạc sản sinh dopamine, một chất có vai trò hạn chế sự kéo dài quá mức của trục nhãn cầu và góp phần giảm nguy cơ cận thị. Ngược lại, việc học tập, đọc sách hoặc sử dụng điện thoại, máy tính bảng trong thời gian dài có thể làm tăng áp lực điều tiết của mắt, dẫn đến mỏi mắt và các vấn đề thị lực khác.Các bác sĩ khuyến cáo trẻ nên tham gia hoạt động ngoài trời tối thiểu 2 giờ mỗi ngày, hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý và khám mắt định kỳ 6 tháng một lần để phát hiện sớm các bất thường về thị lực.
