img
:::

Beberapa Makanan Yang Dapat Jadi Menu Berbuka Puasa

Beberapa Makanan Yang Dapat Jadi Menu Berbuka Puasa.  Sumber foto : Pixabay
Beberapa Makanan Yang Dapat Jadi Menu Berbuka Puasa. Sumber foto : Pixabay
Berita Global untuk Penduduk Baru】Editor/王月兒 Sendy Wang

Seperti yang kita ketahui, Kurma sangat identic dengan makanan saat berbuka puasa.

Buah Kurma mengandung karbohidrat sederhana yang baik untuk dikonsumsi ketika berbuka puasa. Kandungan ini mampu membantu untuk mengembalikan energi setelah berpuasa seharian.

Namun, selain kurma masih ada menu lain yang bisqa dijadikan makanan berbuka puasa. Berikut daftarnya :

Artikel Lainnya : Peringanan Hukuman Bagi WNA Yang Telah Tinggal Melebihi Batas Masa Izin Tinggal

1.    Buah Segar

Buah segar seperti anggur, jeruk, cherry juga dapat menjadi pengganti kurma. Mengonsumsi sesuatu yang padat dan manis itu sangat penting.

2.    Sup

Berbuka puasa dengan meminum sup juga merupakan menu yang baik, karena sup dapat mengatasi gangguan pencernaan yang dialami setelah perut kosong seharian dan tiba-tiba diisi dengan makanan.

3.    Sayuran Hijau

Sayur seperti brokoli merupakan sayur yang kaya serat dan nutrisi. Namun sayuran hijau ini harus dikonsumsi secara matang, karena akan sulit dicerna apabila sayur tersebut masih mentah.

4.    Telur

Protein yang terkandung dalam telur dapat mencegah hilangnya otot. Telur elain mudah dicern, juga kaya protein dan rendah kalori. Dengan mengonsumsi telur, kamu akan merasa cepat kenyang, sehingga dapat mencegah kamu makan berlebihan saat berbuka puasa.

Artikel Lainnya : Menghormati Multikulturalisme 22 Maret, Bulan Ramadhan dan Ibadah Puasa Islam Dimulai

Respon Pertama

Berita Populer

回到頁首icon
Loading