Sebuah studi dari Kanada menemukan bahwa saat seseorang merasa cemas, mencium aroma pasangannya bisa membantu meredakan kecemasan-bahkan aroma yang tertinggal di pakaian pun efektif. Sebaliknya, mencium bau orang asing justru bisa memperburuk kegelisahan. Setiap orang memiliki aroma tubuh yang khas, yang bisa menarik atau menjauhkan orang lain. Terutama setelah usia 40, penting untuk memperhatikan apa yang disebut "aroma orang tua".Saat merasa gugup, mencium aroma pasangan bisa membantu meredakan ketegangan. (Gambar/sumber: PEXELS)

Menurut penelitian dermatologi dari Jepang dan AS, kulit manusia mulai menua setelah usia 40. Saat sebum bercampur dengan keringat, sel kulit mati, dan asam lemak omega-7, terjadi reaksi oksidasi yang menghasilkan zat bernama 2-Nonenal. Zat ini sulit dibersihkan hanya dengan air&mdashmeski sudah mandi atau mencuci pakaian, bau tetap bisa tertinggal.

Tips mengurangi bau tubuh:

✦ Ubah pola makan: Kurangi lemak hewani seperti lemak babi dan mentega makan lebih banyak makanan kaya vitamin A, C, dan E.
✦ Rutin berolahraga: Berkeringat membantu detoksifikasi, mengurangi stres, dan mengurangi bau.
✦ Jaga gaya hidup sehat: Minum cukup air, tidur lebih awal, hindari rokok dan alkohol, serta rajin menjaga kebersihan.
✦ Ventilasi rumah yang baik: Biarkan udara mengalir untuk mencegah bau menumpuk.
✦ Tambahkan minyak esensial ke cucian: Teteskan minyak lemon atau lavender agar pakaian wangi dan segar.Seiring bertambahnya usia, tubuh manusia secara alami akan mengeluarkan aroma khas yang dikenal sebagai &ldquobau orang tua.&rdquo (Gambar/sumber: Freepik)

Aroma tubuh adalah jejak waktu, tetapi dengan perawatan harian yang tepat, Anda tetap bisa tampil segar dan menyenangkan.