按下ENTER到主內容區
:::

Chiayi Buka Pendaftaran Program Jalan Kaki April, Kumpulkan Langkah dan Raih Hadiah

Pemerintah Kabupaten Chiayi mengadakan program jalan kaki untuk mendorong masyarakat meningkatkan kesehatan melalui aktivitas harian(Foto/Pemerintah Kabupaten Chiayi)
Pemerintah Kabupaten Chiayi mengadakan program jalan kaki untuk mendorong masyarakat meningkatkan kesehatan melalui aktivitas harian(Foto/Pemerintah Kabupaten Chiayi)

Kabupaten Chiayi menghadirkan program jalan kaki yang terintegrasi dengan kehidupan sehari-hari bagi yang ingin mulai berolahraga. Melalui pengumpulan langkah, masyarakat dapat ikut undian sekaligus meningkatkan kesadaran terhadap kesehatan. Program “Jalan Sehat, Hidup Bahagia di Chiayi” dibuka 1–30 April, dengan kompetisi 1 Mei–31 Agustus, terbuka bagi warga yang tinggal atau bekerja di Chiayi.

Kegiatan ini berfokus pada akumulasi langkah. Peserta yang memenuhi syarat bisa mengikuti undian berhadiah tablet, smartwatch, ponsel, dan voucher. Tersedia beberapa tingkat kesulitan, dari sekitar 200 ribu langkah per bulan hingga total 1 juta langkah, sehingga peserta dapat menyesuaikan target dan membangun kebiasaan olahraga secara bertahap.

Prevalensi sindrom metabolik terus meningkat, ditandai tekanan darah, gula darah, lemak darah abnormal, dan lingkar pinggang berlebih. Tanpa penanganan, risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular meningkat. Jalan kaki menjadi cara sederhana untuk mulai menjaga kesehatan.

Tahun lalu, lebih dari seribu orang berpartisipasi dengan total langkah melampaui 400 juta langkah. Tahun ini, selain melanjutkan konsep yang ada, hadiah juga ditambah. Peserta yang menyelesaikan kuesioner sebelum dan sesudah kegiatan serta mencapai kriteria tertentu akan berkesempatan mengikuti undian, sehingga pengelolaan kesehatan dapat berjalan seiring dengan adanya insentif partisipasi.

Otoritas kesehatan menyarankan olahraga 30 menit per hari dengan total minimal 150 menit aktivitas intensitas sedang per minggu, disertai pola makan seimbang dan rutinitas teratur. Informasi lebih lanjut tersedia di situs resmi dan media sosial Dinas Kesehatan Chiayi.

Berita Populer

回到頁首
Loading