「每個人的內在就像一座森林，充滿無限可能。」
劉珊珊（Forest Lau）的英文名字「Forest」來自「森林」，這不只是名字，更是一種信念。她希望透過自身的專業，幫助不同年齡、不同背景的人，發掘潛能、突破極限，走出屬於自己的路。
Forest 是正大顧問有限公司的課程培訓總監，擁有 Ohio University 心理學學士與 Monash University 輔導學碩士學位，在課程統籌與體驗式培訓領域深耕超過二十年。她有擔任過香港理工大學的「青雲路領袖培訓計劃」、香港勞工處與聖公會的「展翅計劃」，以及多間中小學與大型公私營機構的培訓導師。2022 年，她透過投資移民來到台灣，將經營超過二十年的「正大顧問有限公司」帶來這片土地。
「我想把在香港的經驗帶到台灣，為企業與機構提供更優質、更有效的體驗式學習課程，幫助個人與團隊成長，真正達到雙贏。」
正大把在香港的經驗帶到台灣，為企業與機構提供體驗式學習課程（圖／受訪者提供）
從大自然學到的事
Forest 在香港鄉間長大，從小對大自然充滿情感。
「森林是一個生生不息的系統，充滿資源、自由成長，也會遇到挑戰。但只要順應自然、善用環境，就能找到自己的生存方式。」這樣的體悟，也深深影響了她的教育與培訓理念。
其實，Forest 的職涯起點並非培訓領域。她的第一份工作是保險業務員，雖然小有成就，但很快發現自己的熱情不在銷售，而是在幫助他人突破自我。於是，她一邊工作、一邊修讀心理學與輔導學，最終轉向培訓領域。
「我最享受的，不只是學習的過程，而是能把所學轉化為幫助他人的力量。」
初來台灣，從零開始
來到台灣後，Forest 也經歷了一段適應期。
「剛開始真的不容易，語言上有點不流利，加上台灣的公司營運模式、會計流程，與香港截然不同。重新建立人脈、找到客戶，也是一大挑戰。」
但她沒有放棄，而是一步步摸索，在朋友的幫助下，逐漸站穩腳步。
「現在公司已經慢慢上了軌道，我也更熟悉台灣的環境了。這段經歷讓我深刻體會到，適應轉變並不容易，但只要願意學習、保持彈性，總能找到前進的方式。」
「以人為本，以善為根」
Forest 在多年實務經驗中，始終相信：「不管是個人還是企業，真正的成長關鍵在於『以人為本』。理解自己與團隊的特質與需求，運用適當的引導，就能發揮潛能，成就更好的自己，也成就團隊。」
她希望透過自身專業，傳遞熱情、創新與勇於嘗試的精神，讓每一位學員都能發掘自己的可能性。
Forest劉珊珊開始推動大家在午休時間放下雜念，透過 30 分鐘的呼吸練習調整內在狀態。（圖／受訪者提供）
30 分鐘的「呼吸 Reset」
最近，Forest 開始在線上推動「免費呼吸課程」，邀請大家在午休時間放下雜念，透過 30 分鐘的呼吸練習調整內在狀態。
「呼吸，聽起來很簡單，但它其實是一種覺察的方式。透過呼吸調整，不僅能讓身心放鬆，還能幫助我們更專注、更清晰地面對生活與工作。」
「很多人其實很久沒有真正關心自己的情緒了。這個課程，就是希望讓大家有機會停下來，好好呼吸、好好 Reset，找回內心的平衡。」
Forest 相信，人生就是一場持續探索與學習的旅程。
「突破極限，不一定要靠衝撞，而是找到自己的節奏，一步一步往前走。」這是 Forest 給台灣新住民的寄語。
💡金句：「探索森林，或許是冒險的開始，也可能是找到自我、綻放光芒的地方」
