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近期天氣持續高溫,許多人選擇待在室內避暑。根據專家建議,在開冷氣前可以採取幾個簡單的降溫技巧,不僅能讓室內更舒適,還能節
現代人生活節奏快,保持大腦靈活成為重要課題。復健科醫師王思恒表示,根據近期統合性研究,規律運動不僅強化體能,對大腦認知功
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