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西瓜汁當水喝 當心腦中風

2015-06-25 20:50

夏天來杯西瓜汁清涼消暑,桃園有一名55歲計程車女駕駛,有高血壓和腦部微出血的病史,卻每天一杯西瓜汁,日前喝完後突然無法言語、雙手無力,緊急送醫後發現是腦中風,幸好及早就醫,目前復健中。

醫師表示,將果汁當成水喝,以為這樣比較健康,其實易造成血糖飆高、血液濃稠度增加,發生腦部血管栓塞的機率也會提高,而且含高糖分的果汁反而有礙水分補充,消暑最好還是喝水。

營養師建議,每日的水果量不要超過2個拳頭大,也要盡量減少喝果汁,因為「低血鉀週期性麻痺症」好發於年輕男性,突然攝取過多糖分,造成肌肉無力麻痺、四肢癱軟,嚴重甚至會呼吸衰竭。另外,突然飲食冰凍的飲品或食物,易導致血管劇烈收縮,尤其對心血管疾病患者來說相當危險。

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