近年來運用安全器材攀樹的運動，吸引不少愛好戶外活動的人參加，一名新住民瑜伽老師，特別將這門戶外攀樹活動，與屬於室內的空中瑜伽結合，引領學員們體驗大自然與地心引力的力量，將身心靈都放鬆下來。
來自越南的新住民瑜伽老師，帶領學員們到戶外做空中瑜伽。圖／新住民瑜珈教室提供
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來自越南的新住民張家蕎，在桃園創辦了「新住民瑜珈教室」，提供包括地板瑜伽、空中瑜伽、以及皮拉提斯等課程，不過由於平日的課程多半在室內，所以為了讓學員們嘗試不同面向的活動，特地將攀樹運動與瑜伽結合，開啟戶外體驗活動。
近年來攀樹運動盛行，喜歡戶外運動的學員們多了新選擇。圖／新住民瑜珈教室提供
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瑜伽老師張家蕎指出，透過攀樹需要運用到全身肌肉，並且達到四肢伸展與手眼協調，透過這些鍛鍊，學員們除了可以鍛鍊身體的肌肉外，也能培養出探索力、成就感以及促進團隊精神，來參加活動的學員們也紛紛給予正面評價。
期望未來能讓喜愛戶外運動朋友們，有更多機會能夠享受大自然，並且嘗試更多元的運動項目。
