1121.jpg)
【เว็บไซต์ข่าวรอบโลกสำหรับผู้ตั้งถิ่นฐานใหม่】ผู้แปลและเรียบเรียง／นงค์รักษ์ เหล่ากอคำ （李慧毓）
[เว็บไซต์ข่าวรอบโลกสำหรับผู้ตั้งถิ่นฐานใหม่] สถานีบริการแห่งที่หนึ่งเมืองเกาสง กองพลกิจการพื้นที่ภาคใต้ สำนักงานตรวจคนเข้าเมือง ได้จัดกิจกรรม “การศึกษาครอบครัวผู้ตั้งถิ่นฐานใหม่” และเชิญคุณหมอหลี่เจาเหริน (李昭仁) มาบรรยายพิเศษเกี่ยวกับเรื่องการดูแลสุขภาพในช่วงฤดูหนาว เพื่ออัพเดตเรื่องราวใหม่ ๆ ให้ประชาชนในพื้นที่มีสุขภาพที่ดีขึ้น
อ่านข่าวเพิ่มเติม: ขยายเวลามาตรการป้องกันโรคระดับ 2 ออกไปถึงวันที่ 29 พ.ย. ดูที่เดียวจบ
1121.jpg)
คุณหมอหลี่เจาเหริน (李昭仁) มาบรรยายเกี่ยวกับเรื่องการดูแลสุขภาพในช่วงฤดูหนาว ภาพจาก／สถานีบริการแห่งที่หนึ่งเมืองเกาสง กองพลกิจการพื้นที่ภาคใต้ สำนักงานตรวจคนเข้าเมือง
อาเหม่ย ผู้ตั้งถิ่นฐานใหม่กล่าวว่า ในช่วงฤดูหนาวครอบครัวของเขาชอบกินน้ำมันงาและยาจีนมาก แต่ถ้ากินอาหารเสริมเหล่านี้ทุกวัน กลัวว่าร่างกายจะรับไม่ไหว คุณหมอหลี่ฯ กล่าวว่า โภชนาการที่เหมาะสม ประกอบไปด้วย การนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ และการออกกำลังกายเป็นประจำ สองวิธีนี้เป็นวิธีเดียวที่จะรักษาสุขภาพให้ดีต่อไปได้ ส่วนอาหารที่ชอบทานในช่วงฤดูหนาวคล้ายยาชูกำลังมักจะปรุงแต่งด้วยเหล้า เด็ก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่ทานยาเป็นประจำ ไม่เหมาะสำหรับการบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป นอกจากนี้ การบริโภคผักและผลไม้เป็นสิ่งสำคัญมาก ปัจจุบันสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ได้เริ่มทุเลาลง ดังนั้น หากท่านมีเวลาควรออกไปทำกิจกรรมข้างนอก เพื่อยืดเส้นยืดสาย สูดอากาศบริสุทธิ์ ก็สามารถช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้เช่นกัน
อ่านข่าวเพิ่มเติม: ข่าวดี! แรงงานต่างชาติเดินทางเข้าประเทศได้แล้ว อนุญาตให้แรงงานต่างชาติจากอินโดนีเซียเข้าก่อน
1121.jpg)
“โครงการสร้างฝันสำหรับผู้ตั้งถิ่นฐานใหม่และลูกหลานของพวกเขา ครั้งที่ 8” เปิดให้ลงทะเบียนแล้ว ภาพจาก／สำนักงานตรวจคนเข้าเมือง
สำนักงานตรวจคนเข้าเมืองยังได้ส่งเสริมผลักดัน “โครงการสร้างฝันสำหรับผู้ตั้งถิ่นฐานใหม่และลูกหลานของพวกเขา ครั้งที่ 8” เพื่อที่จะช่วยเหลือผู้ตั้งถิ่นฐานใหม่และลูก ๆ ของพวกเขาในการสร้างฝันและเติมเต็มความฝันในไต้หวันต่อไป ซึ่งโครงการนี้จะเปิดให้ลงทะเบียนตั้งแต่บัดนี้จนถึงวันที่ 31 ธันวาคมปีนี้ ข้อมูลการลงทะเบียนที่เกี่ยวข้องบนคอลัมน์ “ข่าวล่าสุด” ของเว็บไซต์ข่าวรอบโลกสำนักงานตรวจคนเข้าเมืองและเว็บไซต์ข้อมูลข่าวสารการพัฒนาผู้ตั้งถิ่นฐานใหม่ เชิญชวนผู้ตั้งถิ่นฐานใหม่มาลงทะเบียนกันเยอะ ๆ ร่วมสร้างฝันอย่างกล้าหาญในไต้หวันกับพวกเราต่อไป
