對於女性來說，愛美與呵護自己是終生的追求，無論處於人生的哪個階段，都需要適當的關愛與保養。芳療師陳美智針對不同年齡層的女性，特別推薦了8款精油與純露，幫助妳從內到外重拾自信與美麗。
青春少女時期：清新保養，痘痘Bye Bye 年輕的皮膚雖然充滿活力，但因學業或工作壓力大，熬夜與長時間上妝常使皮膚出現油膩、痘痘及毛孔粗大的問題。芳療師陳美智推薦「茶樹精油」與荷荷芭油或甜杏仁油調和使用，能有效消炎抗痘。同時，「永久花精油」可幫助淡化痘疤，讓妳的肌膚恢復光滑。為了保持皮膚水嫩，選用「橙花純露」進行濕敷，不僅能平衡油脂，還能舒緩心情。
成熟中年時期：重拾光澤，睡前放鬆 隨著年齡增長，女性容易面臨荷爾蒙失調、皮膚鬆弛與失去彈性的困擾。這時候，芳療師推薦使用「苦橙葉精油」進行薰香，搭配冥想與放鬆音樂，讓妳在睡前找到內心的寧靜，享受一夜好眠。同時，使用「真正薰衣草純露」濕敷或泡澡，既能鎮定肌膚，又能釋放壓力，帶來全方位的身心放鬆。
更年期時期：逆齡呵護，重返青春 更年期的女性常感到燥熱與乾燥，肌膚也容易出現細紋與暗沉。芳療師陳美智建議使用「大馬士革玫瑰純露」進行每日濕敷，讓皮膚恢復白皙光澤，減緩更年期的不適。此外，透過巴巴蘇油或玫瑰果油進行全身按摩與油浴，能夠持續滋潤肌膚，幫助妳順利渡過更年期，重拾年輕活力。
精油不僅能滋養肌膚，還能在心靈層面帶來安撫和放鬆的效果。（圖 / 翻攝自pixabay）
無論妳處於人生的哪個階段，都應該適時停下腳步，透過芳療的力量，愛自己多一點。讓這8款精油與純露成為妳美麗與健康的守護者，讓妳在每個時期都能自信滿滿，綻放屬於自己的光彩。
