Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để cha mẹ và con cái dành thời gian bên nhau, khiến nhiều bậc phụ huynh quan tâm đến cách cải thiện mối quan hệ này một cách hiệu quả. Khích lệ, là bí quyết lớn trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái, không chỉ nâng cao sự tự tin cho trẻ mà còn giúp chúng phát triển khả năng vượt qua khó khăn. Khích lệ tích cực không chỉ giúp phát triển cảm xúc cho trẻ mà còn mang lại sự hòa thuận và hạnh phúc cho gia đình.
Nhà tâm lý học lâm sàng Yeh Chieh-hsin chỉ ra rằng khích lệ không chỉ thúc đẩy trao đổi tình cảm giữa cha mẹ và con cái mà còn giúp trẻ có cái nhìn tích cực về hành vi của mình. Khi trẻ cảm nhận được sự công nhận từ cha mẹ, chúng sẽ nỗ lực nhiều hơn và thể hiện khả năng giải quyết vấn đề tốt hơn khi đối mặt với khó khăn. Yeh nhấn mạnh rằng “thời điểm khích lệ” là vô cùng quan trọng. Dù trẻ gặp khó khăn hay thể hiện tốt, việc khích lệ kịp thời và đúng mực sẽ giúp trẻ xây dựng động lực nội tại mạnh mẽ và tin tưởng vào khả năng vượt qua khó khăn của bản thân.
Ba kỹ thuật khích lệ: Giúp trẻ cảm thấy được coi trọng và hỗ trợ
Để khích lệ hiệu quả cần có kỹ năng, Yeh cung cấp ba phương pháp đơn giản và dễ thực hiện:
- Mô tả hành vi của trẻ: Cụ thể chỉ ra những điểm trẻ làm tốt, ví dụ: “Mẹ thấy con đã tự dọn đồ chơi hôm nay, thật tuyệt vời!” Điều này giúp trẻ hiểu rõ lý do tại sao chúng được công nhậ
- Bắt đầu từ cảm xúc của trẻ: Thể hiện sự thấu hiểu và hỗ trợ cảm xúc của chúng, ví dụ: “Mẹ biết con cảm thấy chán nản vì câu hỏi này quá khó, mẹ hoàn toàn hiểu cảm giác này.” Cách diễn đạt này giúp trẻ biết rằng cha mẹ luôn đứng về phía chúng, cùng nhau đối mặt với khó khă
- Tập trung vào nỗ lực và tiến bộ của trẻ: Dù kết quả chưa như mong đợi, cũng nên công nhận sự nỗ lực của trẻ trong quá trình, ví dụ: “Mặc dù con chưa hoàn toàn nắm vững khái niệm này, nhưng con đã sẵn sàng thử nhiều lần, điều đó rất đáng khen.”
Cha mẹ có thể truyền tải sự tin tưởng và quan tâm đến con cái qua biểu cảm chân thành, giọng điệu và cử chỉ không lời như ôm. (Ảnh / Trích từ Pixabay)
Bốn lời nhắc nhở: Xây dựng tương tác cha mẹ - con cái bằng sự chân thành và tin tưởng
Trong quá trình khích lệ trẻ, cũng có một số điều cần lưu ý. Đầu tiên, cha mẹ nên chú trọng đến sự nỗ lực của trẻ trong quá trình thay vì nhấn mạnh quá nhiều vào kết quả, tránh làm trẻ cảm thấy quá áp lực. Thứ hai, khi bày tỏ sự khích lệ cần chân thành, dù là giọng điệu, biểu cảm hay ngôn ngữ cơ thể, tất cả đều phải khiến trẻ cảm nhận được sự quan tâm và tin tưởng từ cha mẹ.
Ngoài ra, cha mẹ cũng nên dạy trẻ học cách tự khích lệ, giúp chúng kiên cường và lạc quan hơn khi đối mặt với thử thách. Cuối cùng, trong quá trình nuôi dạy con, cha mẹ cũng nên nhớ khích lệ chính mình, giữ thái độ tích cực để cùng con trưởng thành và xây dựng mối quan hệ cha mẹ - con cái bền vững.
