擴大檢測能量！新加坡民眾買居家快篩試劑 售價僅逾200元

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  新冠爆增本土 +328 例！疾管署宣布「進入流行期」

  疾管署表示，國內上周（6/4〜6/10）新增 328 例COVID-19本土確定病例（併發症），較前一周（5/28〜6/3）263 例上升，累積併發症中 65 歲以上長者占 79%；另上週新增 20 例死亡病例，較前一週新增 26 例下降。疾研判疫情上升且進入流行期 圖／Heho健康管署疾管署監測資料顯示，近 4 週變異株監測統計，本土及境外檢出變異株均以 JN.1 為多，占比分別為 64% 及 59%，近期呈緩降；另 KP.2 及 KP.3 的占比則略升，KP.2 的占比分別為 10% 及 22%，KP.3 占比皆為 9%，持續監測變異株流行趨勢。疾管署研判疫情上升且進入流行期 圖／Heho健康疾管署研判疫情上升且進入流行期，提醒民眾，如果出現發燒、咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等新冠疑似症狀，先使用新冠家用快篩試劑檢測，並於就醫時告知快篩結果。

  2024-06-15 06:00
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  癌症治療新利器！醫師解析什麼是磁振刀、治療優勢

  50 多歲的男性，於健檢時意外發現距直腸 3 公分有惡性腫瘤，經大腸鏡和腹部電腦傳層檢查顯示，已有部分阻塞且侵犯到骨盆腔淋巴結，確診為第 3 B 期的直腸腺癌。三軍總醫師院放射腫瘤部主治醫師黃文彥表示，經專科團隊討論後，決定為其安排全程新輔助治療，療程包含：5 次的短療程骨盆腔放射治療、12 週的化學治療。三總黃文彥醫生 圖 / HEHO健康考量病患後續生活品質及保留肛門的強烈意願，特別使用磁振刀，利用每日修正治療計劃，以及即時監測治療標的技術，精準打擊直腸腫瘤且僅有輕微的副作用，病患當周即恢復正常工作，腫瘤也完全消除。

  2024-06-15 06:10
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  從「將就」到「講究」！5大生活儀式，為忙碌日常注入滿滿幸福感

  生活壓力層層疊疊，有時候每一天都像在打仗，似乎沒有時間好好享受自己的日常。其實不妨從一些小小的「儀式感」著手，用講究的心態過每一天，讓再忙的生活也多些美好與舒心。以下五個日常儀式，讓你輕鬆打破「將就」的生活，找回心中的那份純粹與幸福。用自己喜歡的風格佈置房間，創造專屬療癒空間房間是我們每天最長時間停留的地方，不僅是休息的港灣，也是充電的秘密基地。不妨用自己喜歡的元素佈置它，比如換上溫暖的床單色調，貼上令人愉悅的照片，或擺上幾本喜愛的書籍，讓空間充滿自己的個性與故事。這樣一來，每天回家都能享受到被愛包圍的感覺，讓生活充滿了專屬於自己的小確幸。打造舒適的家居環境，讓喜愛的元素包圍，提升居住的快樂與放鬆感！（圖／翻攝自Heho）精心打扮，用不同的色彩找到新鮮的自我別再一成不變地穿著T恤加牛仔褲出門，為日常生活增添一些色彩吧！每天出門前，試著挑選不同的服裝或香水風格，讓平凡的日子因你的精心打扮而變得閃亮。不論是優雅的黑色系，還是活力滿滿的彩色系，都能讓你在平凡中找到新的活力。用心打扮，出門即是全新的自己。在閱讀或追劇的片刻中，與自己靜心對話當心頭的壓力無法排解，不妨翻開一本喜歡的書，或是追一部治癒的影集，讓自己沉浸在別人的故事中，釋放內心的情緒。有時候，也許就是在書中一句話、一個場景裡，突然找回對生活的熱愛與勇氣。每天給自己幾分鐘的閱讀時間，像是在現實與理想間架起一座橋樑，重新激發活力。養成寫日記的習慣，捕捉平凡中的小確幸日子看似平淡無奇，卻總會有一些特別的小事讓生活不至於一成不變。無論是偶遇一位老友，還是吃到一塊意外好吃的蛋糕，把這些美好時刻寫進日記或手帳裡。每天睡前回顧，讓這些閃耀的小片段成為記憶中的溫暖支撐。過去的點滴幸福記錄在本子裡，再次翻開時，心裡也會因為這些細節而微笑。記錄生活中的小美好，將平凡日子轉化為珍貴回憶，讓每一天都充滿驚喜與期待！（圖／翻攝自Heho）利用音樂創造專屬的生活氛圍，讓家更具儀式感音樂擁有神奇的力量，可以輕鬆轉換情緒。試著為不同的時刻搭配不同的音樂，比如晚餐時放上柔和的爵士樂，點起蠟燭，讓家中瞬間充滿溫馨。或是與好友聚會時播放你們喜愛的青春金曲，讓整個空間瞬間充滿活力。透過音樂，營造出與時空對話的氛圍，讓生活變得更加多彩多姿。透過這些簡單的儀式感，不僅能讓生活更具質感，還能找回自我掌控的力量。每個日常小片段都值得我們用心對待，因為生活中的幸福，往往就隱藏在這些講究的細節裡。原文出處：生活報橘

  2024-11-06 09:00